小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

介紹跳繩小學作文怎么寫 第一篇

我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動雙臂有節奏抄地跳了起來。

今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時，我的心情特襲緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來。伙伴們在一旁給我打氣，其中知有兩個小伙伴在數數，有的小伙伴大聲喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了道，我的腳很酸，口很干，實在支撐不住，我就停了下來。伙伴們都夸我很棒！

跳繩真有趣啊！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第二篇

今天，我和我哥坐在床上無事可做。突然，我和他幾乎同時發現了桌子上的麻繩，于是我和我哥異口同聲地說：“咱們一起去玩一玩跳繩子吧？”

先是他跳，他一開始十分有把握地對我說：“我一定能勝利的。”只見他的`雙手不停地揮舞著，腳也不停地跳起來。他的臉也越來越紅，手中的繩子“呼呼”地響，豆大的汗珠不停的從他的下巴上跳下來。漸漸的，他連一個也跳不起來了，大口大口地喘著氣。我跳時和他的樣子是差不多的。

后來我們比賽單跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，結果后面有個石頭，我想：他應該會碰上石頭。果然不出我所料，他滑了一個跟頭，看得我在旁邊哈哈大笑，他爬起來，又跳，結果又滑了一個跟頭。他一氣之下把繩子扔在地上，不管了。接下來輪到我來跳了，我把全身的力氣都用在手和腳上，但是由于麻繩太重，我也發揮失常了。

接下來，我們還比了許多花樣跳，如單腳跳、三連跳等。其中，我三連跳輸給了我哥，他立馬神氣起來，還哼起了小調。

如果以后還有機會的話，我一定要再和他較量較量。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第三篇

今天,我們學校舉行了一年一度的跳繩比賽。

入場式過后，激烈的跳繩比賽開始啦!我們10男10女運動員排成兩列走向了操場。運動個個整裝待發，昂首挺胸，準備迎接挑戰。

“噓——”一聲口哨開始了，運動員們像一只小蜻蜓一樣，“拍拍拍”地拿起跳繩跳了起來。“噓——”又一聲口哨響起，第一批運動員比賽完畢了。

經過十幾名運動員的激烈迎戰，終于輪到我上場了。我先調整了跳繩，再式跳了幾次，看著沒有問題了，才靜下心來。一分鐘跳繩開始啦! “噓——”一聲響亮的口哨聲。時間一分一秒地流動著。但我跳繩的速度始終沒有減慢。繩子一圈一圈地朝我頭上飛過，背后傳來同學們的加油聲，他們直呼我的小名：“黑薯條，加油！黑薯條，加油!”加油聲籠罩了整個操場。這時，已累得氣喘吁吁的我增強了信心，想著：既然同學們都對我有這么大的期望，我決不能辜負同學！于是，跳繩像風火輪一樣地加快了速度，我謹慎地把握住時間的一分一秒。“噓——”結束的口哨聲直沖云霄。我停了下來一看：哇！140下，全班最好的成績啊！我得意洋洋地走回了隊伍，同學們紛紛上前向我祝賀。

激烈的跳繩比賽結束了，雖然我們班只得了個總分第四名。但是，運動員們已經竭盡全力了。所以，我們并沒有什么遺憾的。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第四篇

跳繩是一項在環擺的'繩索中做出各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的運動。小時候的我為此感到很吃驚，因為一根小小的跳繩竟能跳出各種花樣。后來，我和跳繩漸漸成為了一對形影不離的好朋友，幾乎走到哪都把它帶上。我的童年是伴隨著它一路走來的。

還記得那一天，我和爸爸媽媽一起去購物，看著看著，我的眼球被一根根五顏六色的跳繩所吸引了。當時，我哭著鬧著讓爸爸買，爸爸沒辦法，只好給我買了一根。那天晚上我欣喜得一夜沒睡著，總是思考著怎樣和它做朋友。

后來上了小學，體育老師也總是讓我們練習跳繩，剛開時我總是跳不過去，繩子還總是掛在了脖子上，老師便耐心的告訴我，手腳該怎么配合，使多大的力氣甩繩子。我慢慢地跳得流利多了，還可以連著跳十幾個。但俗話說：江山易改，本性難移。我也有一個xxx病——愛跳“死”。老師告訴我，跳的時候，兩只腳只離開地一點點，并要用腳尖著地，所以別人跳得輕巧；而我呢？每次蹦得老高，雙腳重重的落在地上，咚咚直響，不但容易累，還顯得笨拙。聽了這話，我馬上改變了姿勢，發現不但不愛“死”，而且也輕巧多了。

升入了高年級之后，跳繩的花樣我會的越來越多了，什么單搖，雙搖，翻花，幾個人交換繩子跳等等，我都會那么一些。有時候我很羨慕班上那些跳繩很好的同學，為此，我總是加緊練習，希望有朝一日可以跳得跟他們一樣好。現在我們已經離不開跳繩了，校園里到處都是同學們的影子。跳繩既可以讓我們在百忙的學習中獲得快樂，也讓我們的校園生活不再枯燥。我越來越喜歡跳繩這個“朋友”了。

這就是我和跳繩的故事，我想，在今后，我和跳繩應該能配合得更好，更默契，我真高興交上了跳繩這個朋友！

跳繩報道稿10-05

介紹跳繩小學作文怎么寫 第五篇

跳繩是我的一個愛好。不過，剛開始的時候，我對那根塑料繩可謂“恨之入骨”啊!

每次體育課的跳繩檢測，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績也只能勉強拿個“良”。跳繩對我來說，簡直就是一種天大的折磨!

后來爸爸提議，以后我每天在家練習5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學一回到家，做完作業，我就抓起跳繩練起來。漸漸地，我從原來每分鐘只能跳100多點增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺增強了許多。

3個月后，又是一次跳繩檢測，我依然有點緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動著塑料繩。

慢慢地，疲憊感向我襲來，我感到雙腿越來越沉重，越來越沉重。“99、100……”同學們站在一旁幫我計數。不，我不能停下來!我努力不讓自己去想那又酸又麻的雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關，堅持著……

“結束!”老師的哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰。“175下!祝賀啊，第一名!”好友的聲音令我抬起頭，真的嗎?我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長50米跑，但跳繩訓練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第六篇

星期五的下午，我校舉行了激烈的跳繩比賽。大多數同學興高采烈，只有我和自己班的同學垂頭喪氣。因為我們班沒有得到冠軍，我永遠忘不了比賽中的“跳長繩”那個項目，我就是敗在它的手 下。

“跳長繩”比賽開始了，先是四（1）班同學上場。他們上場時個個昂首挺胸，好像很有信心的樣子。但是，好景不長，四（1）班才上了八個人。我們看了這一幕，興奮極了，歡呼雀躍，更有信心 打敗四（1）班與四（2）班了。

輪到四（2）班上場了，隊員們也是一個個精神飽滿，驕傲地進場了。他們班的于德利和另外一個同學是甩繩的，另外18個同學是跳繩的。他們開始跳了，第一個像小兔一樣，輕盈地進了繩。接下來 ，跳到一個更比一個棒。可是，最后一個沒有上去，只上了17個人。

我不怕，我們班平常訓練的時候，一上就全上完了。輪到我們班上場了。我班的同學們大聲喊道：“四（3）四（3），倒數第三！（我們四年級共3個班）”老師一聲令下，班里的選手就協調有序地 上起繩來。第一個順利地上去了，第二個、第三個……已經是第十四個了，快到我了，我弓起了身子，做好了上繩的準備。第十五個了，我是第十六個，終于輪到我上了！我緊握雙拳，耳邊回蕩著班里 同學的鼓勁聲，勇敢地沖了上去，可是，只跳一下，我的雙腳就絆住了繩子，就敗了。都怪我沒有跳過去，班里只上了16個人，沒有超過四（2）班，我很難過。

我撅著嘴回到了座位上，感覺自己對不起班里的同學，自己就像班里的罪人，悲痛萬分，那時候真想嚎啕大哭起來。

跳繩比賽結束了，回到班里，聽見有人在說：“要是讓我知道誰跳敗的，我一定要打他。”我聽了這話更傷心了，我已經盡我最大的努力了！咳，這次的跳繩比賽太讓我難過了！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第七篇

星期三下午的班隊課，我們按計劃進行了班級跳繩比賽。比賽前，我信心十足，心里想：平時我能跳一百幾十下，今天一定能超過同學們。

跳繩比賽開始了。陳老師一聲令下，第一組的8個同學已經飛快地甩動繩子跳起來。很快，就輪到我跳了，我還是胸有成竹。老師一喊開始，我立刻抓緊時間跳。可是沒跳幾下，我感覺自己的褲子正在慢慢往下掉。我只好放下繩子，把褲子拉上。然后趕緊拿繩子繼續跳。可褲子好像故意跟我作對一樣，又往下掉了。就這樣，我的褲子掉了拉，拉了掉，一分鐘很快就過去了。這回跳繩比賽，我的成績只有八十七下，心里很失落。

這件事讓我真后悔呀，下次比賽前一定要把準備工作做好，爭取得個好成績。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第八篇

我看見學校的同學們都在跳繩，很羨慕，便讓媽媽也給我買了跳繩。

一開始我拿起繩子的兩端，奮力一甩。“哎呀！”我大叫一聲，原來是一只腳沒有躍過，把我拌倒了。類似這樣的情況很多，不是我被摔倒，就是跳繩甩到自己。

漸漸地，我有些不耐煩了，把跳繩往地上一扔，坐在一旁生悶氣。心想：你這破跳繩，三番五次陷害我，哼！媽媽回來了，看見地上的跳繩，一下子明白了一切。媽媽走到我身邊，語重心長地對我說：“不是跳繩的緣故，是你氣餒了；只要功夫深，鐵杵磨成針。失敗是成功之母，加油！”

我聽了媽媽的話，撿起地上的跳繩，開始跳了。這一次，我滿懷希望地甩出跳繩，不偏不倚，兩只腳都躍過了。我高興地一蹦三尺高，我成功了，但是我還想次次讓跳繩從我腳下飄過，又一次獲得成功。

終于，跳繩被我訓服了，就是有點慢。不過沒關系，只要功夫深，鐵杵磨成針。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第九篇

到了三年級就要學跳長繩，第二節課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因為要學跳長繩，我不會跳。

一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢！

老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說：“加油！”說著，老師做了個示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過去，咦？繩怎么停住了？我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細地看著同學是怎么跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因為繩甩得太快了！

中午回家后，我和爸爸媽媽一起學跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了。現在，繩乖乖聽我的話了。

瞧！“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鉆過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過去的。

我學會了跳繩，很開心！這時聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時刻！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十篇

在一個陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來郡王府廣場一直保持的寧靜，一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎!他們是在干什么呢?

原來有一個班在舉行跳繩比賽呢!比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰士在等待沖鋒的號令。數數的同學也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號令。

突然，老師一聲令下，雙方隊員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲，只見繩子在飛快地搖動著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。

女生隊明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經發展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚同學氣息不亂，雙腳富有節奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運動，豪不沖突，令人贊嘆不已!

最終比賽由我隊的倪子揚同學以優異的成績成為擂主，讓我隊贏得了勝利。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十一篇

今天我們舉行了趣味運動會，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。

我也參加了集體跳繩，主要負責甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺簡單的事情，在預熱的時候才發現，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點，把身子稍微弓起來一點，才能讓我在后面的比賽中得心應手。

比賽準備中，我們按照事先說好的，我和一個高個子女生一起負責甩繩，三男三女負責跳繩，六個人按中間高兩邊低的隊形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見對手早已經準備好了，也在那里等待著哨聲。

“吱……”哨令一下，我和高個子女生立馬同聲口號，將繩子甩了起來，六個跳繩的也立即開啟戰斗模式，竟不約而同的跳了起來。很好，第一個，第二個……看著他們六人就像是起伏的高山，一會兒低一會兒高，我也越發賣力起來，甩得更帶勁了。

突然，發現繩子被卡住了，原來一個男生沒有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊形站好，我和高個子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯，甩繩的時候，沒有預熱時候那么累了。正感覺輕松的時候，又一個女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊員們明顯的體力不支了，正當我們還想在一鼓作氣再來一次時，就聽到了叫停聲了。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十二篇

跳繩是一種簡單的體育運動。與其它許多體育運動一樣，跳繩也講究配合。跳繩時，手負責搖繩，腳負責跳動，手、腳要互相配合，以完成動作并保持連續性。

跳繩的花樣很多，根據不同的分類方式分為許多種。如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、編花兒、邊跑邊跳等。把這些跳法組合起來，又能玩兒出新的花樣，如：單腳正編花兒、雙腳反編花兒、單腳正跳……

初學跳繩時，由于身體沒有經驗，造成身體配合不協調，常常造成不連貫，只能跳一下，多了就連不上。其實這并不難，只要肯練，不出半天，不連貫折毛病就會離你遠去。

跳繩運動很簡單，只需要一根繩，且有小賣部里售價便宜，一般只售5角或1元。

聽了我的介紹，你是不是動心了？趕快加入跳繩的行列吧！

“編花兒”：跳繩的一種跳法，與其它跳法不同的是搖繩時雙手要互相交叉，有單編和連編兩種。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十三篇

星期五的下午，海山小學的操場上一片喧鬧，原來這里正在進行班級跳繩比賽呢！在一分鐘之內，全班每個人跳繩數量的總和就是班級的總分數。

我們三（四）班的同學，摩拳擦掌，每個人手上拿著一根繩子，有的還在忙著試跳調整，好像時刻準備著投入到戰斗中，誰也不甘示弱要為班爭光。這時候，從廣播里聽見老師說：“請三（4）班同學到操場上參加跳繩比賽。”同學們鎮定的拿著繩子來到場地上。只聽一聲清脆的哨響，我連忙雙手揮動起繩子，腳尖也跟著輕快地一下跟著一下跳了起來，同學們個個跳得飛快，只看見彩色的繩子劃過空中，像一只只蝴蝶在飛舞。“吧嗒吧嗒”跳繩打地的聲音，也特別得悅耳動聽。每個跳繩同學前面數數的人目不轉睛地盯著雙腳，生怕漏數一下。突然，我的腳被繩子絆了一下，我連忙調整好重新開始，繩子又快速地從我頭頂飛過。正當我腳沉重 得快邁不動時，結束的哨聲終于吹響了，這一分鐘過得真快啊！我跳了150下，真不錯！記得二年級的時候我只能跳80幾下呢。以后我要勤于練習，爭取跳得更多！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十四篇

今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢?我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀?”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什么?”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀!但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀!我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀!

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十五篇

天上，太陽公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。

我盼星星，盼月亮，終于盼到12月12日——全校一到六年級的跳繩比賽。比賽時間快到了，我們做好準備工作，拿起花花綠綠的繩子走到比賽場地。

我一看，還有一個班，才輪到我們班。不怕一萬，只怕萬一。我檢查繩子、褲子和鞋子。都可以了。但是，我有一種不詳的預感，可能會絆倒。

輪到我們班了，我就跑到位置上。可這時，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平時快多了，全身發抖。別緊張，別緊張。放松。我心想。我放松下來。

哨聲響了，我趕緊跳了起來。我像一只輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍。繩子在空中劃過，好似海浪一次又一次地沖向沙灘，跳繩的同學們如同一條條歡快的小魚在浪花里，快活、自由地跳躍著。我跳著跳著，賽前的擔憂成了現實，不小心絆倒了。不管三七二十一了，我馬上接回去，飛快地跳著。哨聲又響了，一分鐘已經到了。

天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。

我們班朱如妍跳了221下，陳馬恬跳了200下，令我們刮目相看。韋景耀平時在同學們的幫助下，本來60下，現在跳了71下，不錯哦！這次跳繩比賽我們班第八名，平均分：，第一名平均分是165，下次跳繩比賽，我們要再接再厲！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十六篇

伴隨歡快的大課間音樂，同學們魚貫而出，一窩蜂似的沖出教學樓，來到操場，玩起了體育活動，有的在跳繩，有的在踢足球，還有的在踢毽子，校園里一片沸騰。

看，在操場上，有些人在跳大繩，我們去瞧瞧吧！你看那些甩繩的人，多么努力，他們一只手拿著繩子的那頭，上下有規律地甩著，好像在空中畫一個大圓圈。他們為了別人能開心玩耍、有效訓練，累了也毫不在意，雖然每甩一下都顯得很吃力，可依舊笑呵呵的，拼命地用力“瘋”甩。

再來看看跳的那些人吧，有個小女孩邁著敏捷的步伐，沖了進去，她輕盈的身子在跳繩里面上下翻飛，跳了一會兒又迅速地跑了出來。我連續看了幾撥小朋友，都覺得他們個個像小松鼠、小兔子般可愛，跳得是那么盡興，那么愉悅。

我們班的同學也在跳繩哩！正在進行雙人跳的兩位同學，他們可有默契了，一個用左手，一個用右手，自己甩繩自己跳，前后蹦跳，配合得非常完美。再看看另外兩位同學，他們的默契就沒那么好了，要不一人快了，要不就一人慢了，經常踩到繩子。

看，我們班的運動健將賴峻桉準備挑戰高難度1分鐘跳200下。同學們全圍過去，幫他數“1、2、3、4、5”繩子上下翻飛，“呼呼”生風，肉眼似乎都快看不到了。賴峻桉真是牛人，他雙腳不停輕點地面，像臺裝了馬達的機器，他臉色潮紅，呼吸明顯急促，進入了“搏命”的境界。“188、189、190、191、192”隨著時間的增加，只剩5秒了，他拼盡全力，最終他達到了目標，超越了自己！

隨著音樂的結束，我們返回教室。

大課間可真有趣，我喜歡大課間。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十七篇

今天的體育課遇到下雨，我想：xxx應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。xxx果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想：xxx３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！xxxxxx預備，開――始！xxx一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個xxx加油xxx的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了xxx堅持到底就是勝利xxx的道理。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十八篇

在一年級的時候，也就是我剛要學跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。”

“謝謝爸爸!”我興奮地說。

“媽媽，我要買硬繩!”我對媽媽說。

過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。

我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應該穿質地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，并易引起頭暈。”我瞪大眼睛，原來跳繩有這許多學問的，我可從來也不知道啊!我委屈地說：“謝謝老師，我知道了。”

在跳繩前，我的數學成績很不好，但是現在我的數學成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數數，每天跟數字打交道，讓我越來越熟悉它了。

我現在知道了：跳繩從運動量來說，持續跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預防糖尿病、關節炎、肥胖癥、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發育、能確立兒童的數字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養兒童的平衡桿和節奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。

我個人覺得，學習固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學習是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學習肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。

介紹跳繩小學作文怎么寫 第十九篇

“哦，耶！ ”一陣陣歡呼聲從我們班里傳了出來了。告訴你們，我們學校今天下午就要舉行跳繩比賽了，我參加了兩項——雙人跳和跳大繩。

這幾天忙著練繩，真是讓我體會到腰酸背痛的感覺呀。我雙人跳的搭檔，用左手不能甩繩，她必須站在右邊，我的左手也不靈活，但是，這也是沒辦法的辦法啊！剛剛跳的有一分鐘，我的左胳膊似乎就有點不聽話了，一直都在痛著。我真想給老師說我不能參加了的時候，老師卻說了：“同學們，大家一定要努力哦，獎品很豐厚的。得到第一名的同學能拿到一本精美的書，還可以得到一個漂亮的筆記本。”當時聽了，我立即就心動了，心里不想參加跳繩的'念頭立刻就煙消云散了。

在練跳大繩的時候，老師也很體貼我們。每當看見有些同學因為沒有力氣而絆倒了繩讓一部分同學摔倒時，老師就會把摔倒的同學扶起來，親切地問他有沒有受傷。仿佛，老師是我們的爸爸媽媽。當然，我也受傷了。第一次，我不知道是誰絆倒了繩，我摔著了右手的手掌。受傷更嚴重的是劉夢茹，她摔倒了，結果用胳膊來支撐著地，導致了自己的胳膊骨折了。在第二次吸取了劉夢茹的教訓，我直接讓屁股著地，因為屁股是最頂摔的地方。

在這幾天的練跳繩中，每位同學都很累，但是最累的還是老師啊。她們有時候不上課，讓我們去操場上跳繩，她們也得指揮著。有些同學調皮，跑到操場的角落里，老師大聲地喊著，嗓子都累啞了。雖然我們都很累，但是每當想到那些豐厚的獎品，我們又都鼓起勇氣，繼續練著。今天下午就回舉行跳繩比賽了，我們一定會取得很好的成績！請大家祝福我們吧！

介紹跳繩小學作文怎么寫 第二十篇

今天，我和我哥坐在床上無事可做。突然，我和他幾乎同時發現了桌子上的麻繩，于是我和我哥異口同聲地說：“咱們一起去玩一玩跳繩子吧？”

先是他跳，他一開始十分有把握地對我說：“我一定能勝利的。”只見他的雙手不停地揮舞著，腳也不停地跳起來。他的'臉也越來越紅，手中的繩子“呼呼”地響，豆大的汗珠不停的從他的下巴上跳下來。漸漸的，他連一個也跳不起來了，大口大口地喘著氣。我跳時和他的樣子是差不多的。

后來我們比賽單跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，結果后面有個石頭，我想：他應該會碰上石頭。果然不出我所料，他滑了一個跟頭，看得我在旁邊哈哈大笑，他爬起來，又跳，結果又滑了一個跟頭。他一氣之下把繩子扔在地上，不管了。接下來輪到我來跳了，我把全身的力氣都用在手和腳上，但是由于麻繩太重，我也發揮失常了。

接下來，我們還比了許多花樣跳，如單腳跳、三連跳等。其中，我三連跳輸給了我哥，他立馬神氣起來，還哼起了小調。

如果以后還有機會的話，我一定要再和他較量較量。

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