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記游泳的二天作文400字 第一篇

終于迎來了暑假第一節游泳課，我按奈不住內心的興奮，感覺心像長了翅膀飛了起來。

因為是暑期，游泳館里的人格外多。有的小朋友在泳池邊熱身，有的在椅子上練泳姿，有的在泳池里你追我趕……

我找到了我的教練——孫教練，她有一米八多高，胳膊和腿都很長，標準的游泳運動員身材，她當年是國家隊的，現在退役了。因為之前我學過了蛙泳，教練要先考核我的蛙泳，一入水，我便像一只快樂的青蛙，游的很輕松，蛙泳順利過關，直接進入自游泳的學習。教練指導我先練腿的動作，我的雙腳使勁的拍打水面，水花四濺，游了兩個來回，體力漸漸跟不上了，我的速度明顯慢下來了，很想停下來歇一會兒。

這時候，我看見孫教練用鼓勵的目光注視著我，給了我溫暖，給了我信心，給了我力量！我一咬牙，對自己說：“我能行，堅持就是勝利！”就這樣，一個半小時的訓練課，一刻也沒停下來。

第一節游泳課，讓我深深懂得遇到困難不能退縮，要去勇敢面對，你真正的對手就是你自己！

記游泳的二天作文400字 第二篇

俞誠正

在我的記憶里，我學會了許多事，但學游泳的過程依然記憶猶新。

那一次，媽媽說要讓我去學游泳，我之前不會游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些會游泳的朋友像魚一樣游來游去，心里十分羨慕，便同意了。

第二天，我去學習游泳。教練先教憋氣，我想：這容易。我深吸一口氣，一頭扎入水中，但我的鼻子卻不聽使喚地吸了一下，頓時就嗆到了。我又試，但結果還是一樣。我開始有了想放棄的念頭，但欲望占據了我的心。于是，我又努力去練習，一次比一次好，最后成功做到了，我非常開心。

接著，教練教我們如何游，我先認真觀察了教練的動作，之后學著他的樣子雙腿一蹬，游了出去，然而連泳池的一半也沒有游到。后來教練又教了換氣的動作：雙手一劃，頭就探出來吸一口氣。就這樣，我堅持不懈地去練習，不斷地鼓勵自己，最后成功地游到了對岸。教練說我已經學會游泳了，我開心得歡呼了起來。

直到今天，我還記得那份快樂，也懂得了只要努力就可以成功。

記游泳的二天作文400字 第三篇

20xx年8月14日 星期一 天氣：大雨

今天我異常開心，為什么呢，因為媽媽要帶我去游泳！我問媽媽：“去哪里游泳啊？”“體育館康之泉。”媽媽不緊不慢地說。“耶！太好了！”我歡呼，“那里的小朋友一定很多！”到了體育館，上了樓梯，終于到了康之泉。一進門，就看見很多大人和小朋友。媽媽帶我去買泳衣。

進了店，我看見了許多泳衣：有大人的，有小孩的，有嬰兒的；有男生的，有女生的。總之，很多很多呢！媽媽給我選了一個像小蜜蜂似的泳衣，又挑了一個和泳衣很配的泳帽，還給自己買了彩色的泳衣和紫色的泳帽。接著，媽媽買了兩張票后，就去換衣服了。更衣室里面的人可真不少。我們找到了柜子后把衣服放進里面，換上新買的泳衣，我等不及的往外沖。媽媽喊著：“泳帽還沒換！”我又進來了，換完泳帽后，我和媽媽就去游泳了。果然，里面有很多小朋友。我和媽媽先進了玫瑰紅的美容池。“哇，好舒服！”我一邊享受，一邊贊嘆。

隨后，我們去了牛奶浴，效果也不比美人池的差，最后進了大泳池。媽媽剛下水就說：“好冷啊！”幾分鐘后，我和媽媽就適應了水溫，在里面玩的可開心了！游泳館真好，以后我還要來玩！

記游泳的二天作文400字 第四篇

星期四的早上，我早早的就起來了，你知道為什么嗎？因為今天要去世紀大酒店游泳館學游泳。

我起來刷完牙洗完臉，就開始吃飯，吃完飯我穿好泳衣，戴好泳帽，戴好泳鏡拿著桶來到了學游泳的地方，到了以后，我才發現，好多同學都到了。

“老師來了！老師來了！”有的同學大喊，我的心里太興奮了，因為馬上就可以見到游泳池了！老師點完名，我們領了牌子進入更衣室開始換衣服。我們在換衣服的時候，有個女生問：“這里會不會有男生啊！”我說：“不可能會有！”

換完衣服，等人都到齊了以后，我們先做操，教練說這是為了活動開身體。做完操之后就開始打水。我們坐在池邊，雙腳一上一下地開心的用勁拍打著水，水花都濺起來了，落到臉上、身上，涼涼的。打完水，老師就讓我們下水，到我下水了，我慢慢的、慢慢的下了水，忽然感覺好涼啊！但是我在心里就想：“不要緊、不要緊！”下了水老師就讓我們練習憋氣，先深深地吸一口氣，感覺氣到了肚子里，再把頭伸進水里，數5秒，在這5秒之內，你需要吐氣泡，5秒后，再抬頭深深地吸一口氣，再伸進水里，就這樣反復練習。我開始每次都憋得時間不長，但我刻苦練習，終于能憋很長時間了。

下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡，哇！真的是太舒服了！洗完澡換上衣服，拿上東西，我們就各自回各自的家了！

今天真是太高興了。

記游泳的二天作文400字 第五篇

今天，高溫36度，我、姐姐、爸爸和外公一起去了先民游泳館游泳，到了那里我們先去劃卡然后去更衣室換好泳衣，一進到泳池的時候，我聞到有一股消毒水的味道，游泳池特別寬敞，里面有很多人。我看到旁邊有個牌子，上面寫著深水1。8米，淺水1。2米。外公一下子跳到了深水區里面，我、姐姐和爸爸去了淺水區，因為我以前學過，所以我在那里自由自在的游來游去，爸爸在教姐姐學游泳，她學的很好，已經能游2、3米了，我看見了，游過去把姐姐撞的喝了一口水，姐姐很生氣，皺著眉毛跑過來，在水里跌了一下又喝了一口水。我記得我們去的時候是2：00，到了4：35的時候，爸爸說：“回家了，外公在外面等了很久了”，我和姐姐都還想再玩一會，爸爸說；“再玩10分鐘我們就回家”。

回家的路上，姐姐說我這說我那，姐姐又說：“我都喝了多少口水，哼！”我說我也喝了好幾口水，這個消毒水“很好喝”，爸爸說：“很好喝應該加上雙引號吧”。哈哈哈……姐姐笑了起來。

記游泳的二天作文400字 第六篇

星期日一大早，我和幾個小伙伴，一塊去游泳館游泳。

我帶上了我的游泳帽、游泳褲、游泳眼鏡。

準備出發了，我和小伙伴懷著高興的心情，一路上打打鬧鬧的，不知不覺的就來到了游泳館。

我們剛進游泳館，就看見教練正在門口等候，他先讓我們簽個到，接著，又讓我們更衣，有一個小伙伴開玩笑地說：“就在這門口這更衣。”“什么？”我嚇得一蹦三尺高。結果搞了半天才明白，原來那個小伙伴在開玩笑。

更完衣后我們小心翼翼地來到了游泳池，生怕摔進水里，而我就不怕了，因為我之前學過蛙泳雖然已經隔了好幾年了，但我還是會的，教練先讓我們做了一些伸展運動，防止在水里抽筋，做完后才讓我們下水，其他小伙伴都不會游泳，只好在水里亂游，而我就不一樣了，我游的速度很快，他們根本追不上，可是就是很費力。教練看見了，說：“像你這樣有很費力”說完，教練就給我做了個示范，他撲通一聲跳進水里，先伸手在伸了腳這樣一下一下的劃，他又讓我試了試，果然省了很多的力氣。

接著教練又讓我們玩誰的肺活量大，先給我們拿了一個超大的海綿管，里面有一個孔，讓我們先灌完水再吹氣，我半天搞不懂，結果，那個小伙伴一吹水直接進了我的嘴里，害了我喝了好幾口水，我立刻明白了，我拿起管子使勁的吹，只見那個小伙伴沒有空了，他就把管子拿到旁邊，水沖不到他。

時間慢慢的過去了，每個小伙伴的身上幾乎一絲力氣都沒有了，一回到家，就不顧一切的睡了起來，直到天亮。

記游泳的二天作文400字 第七篇

8月6日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳。這是我的第一堂游泳課，因此我有些小緊張。一開始，教練讓我們三個小朋友坐在游泳池邊上用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我們下泳池學習悶水，教練說：“大家記住，要先吸一口氣，再把頭浸到水里，同時慢慢地吐泡泡，這樣才能悶水時間長。”一開始，我老是嗆水，慢慢地，我逐漸掌握了悶水的技巧。最后，教練又讓我們復習用腿打水。

一節課很快就結束了，出來看到媽媽，我興奮地說：“能不能明天再來游泳啊？”媽媽笑著回答：“你明天肯定腿很酸，到時候就知道厲害了！”晚上到家，我發現我的腿走不動了。不過，我還是很開心。因為這是我學會游泳的第一步，以后我會更努力的！

8月19日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳，這是我的第二堂游泳課，但是不是上次的那個教練了。這個教練同時教我們5個小朋友，其他小朋友基本都會游了，除了我。所以，教練稱我是“菜鳥”，我很不服氣。一開始，他讓我們坐在游泳池邊用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我下泳池學習悶水，教練說：“要記住，先吸一口氣，再把頭浸到水里，同時要憋住這口氣，這樣才能悶水時間長。”我按照教練說的方法慢慢地練，悶水的時間越來越長了，我終于克服了悶水的`障礙，教練也夸我做得很棒！

記游泳的二天作文400字 第八篇

暑假，媽媽帶我去海邊游玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那里，我還學會了一項新的技能——游泳。

我一到那兒，就沖下沙灘猛地扎進水里，卻不知為何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住。“這樣還怎么好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想著，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥游得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐著思考到底怎么辦才好。“是因為我的體重嗎？還是我的方法不對？”我思索著，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。

我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂劃水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鉆進水里，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般沖出水面，打著響鼻，朝著不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”

現在我終于可以自由地游了起來，像一只剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心里別提多高興了，想著：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閑地游著，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰著雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的樣子，我別提多高興了！

漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看著蔚藍的大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！

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