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關于舞蹈壓胯作文100字(精選24篇)
關于舞蹈壓胯作文100字 第一篇
5歲的時候，媽媽覺得本寶寶身子坐不直，身姿不夠正，決定在少年宮給本寶寶報一個男生舞蹈班。本寶寶的舞蹈生涯從此開始了。
男生舞蹈班是個公益班。公益班不要繳學費，這讓媽媽覺得上學和玩耍差不多，媽媽和我都沒有帶著學習任務的壓力。
舞蹈老師是個男老師，個子高高大大，嗓音很洪亮。班上剛開始有14個寶寶，后來有寶寶受不了練舞蹈的磨難，陸續(xù)有人退出，現(xiàn)在只有9名同學。
學舞蹈從壓腿、壓肩、壓跨 、踢腿等基本功動作練起，老師每個動作都教得十分認真。
壓腿是個苦差使，老師讓寶寶們先把腿架在綁桿上，然后再命令我們用胸部貼靠腿部使勁壓腿！剛壓腿完，還沒等寶寶們歇口氣，老師又要求大家壓肩，剛想休息一會，老師又“下令”讓我們劈叉、踢腿……。寶寶們各個累得吱牙咧嘴，腰酸腿疼，筋疲力盡。
更苦的是，老師讓寶寶們下腰，老師幫同學們一個一個地下腰，下過腰的同學們起來都叫苦連天。其中一個寶寶立足不穩(wěn)，“撲通”一聲摔了個跟頭，引起大家哄堂大笑。
后來大家堅持練習，很快就適應了這些基本功。
班里面有個費娃娃（蕪湖土話，就是人們常說的痞孩子），是個典型的多動癥，每次上課都只能練習一會兒，然后就喜歡躺在地上打滾，老師也拿他沒辦法，找他的媽媽談了幾次，效果也不大。
關鍵是他就站在本寶寶旁邊，老是干擾我，這讓我很煩惱。后來老師實在看不下去了，就讓他一個人站在比大家遠的地方自娛自樂。我才算清凈下來。
舞蹈班的老師對本寶寶很欣賞，說本寶寶跳得認真、跳得到位，悟性很好。上舞蹈班第一學期就把寶貴的優(yōu)秀學員稱號給了我。這讓我感到很開心。
于是我很愛舞蹈，一直跳到現(xiàn)在。
關于舞蹈壓胯作文100字 第二篇
跳舞使人快樂，跳舞使人健康，跳舞使人陶醉，跳舞使人自信……
小時候我體質比較弱，所以媽媽給我報名了中國舞。那時候教的舞蹈動作都是基本功。但是你可別小看了這些最基本的動作，它可讓我受了不少的苦！
記得那時，我的胯、骨頭都比較硬，用老師的話講就是鈣補得太好了。所以每次老師幫我壓胯的時候，我的心都跳到了嗓子眼兒。我躺在地板上，雙腳和身體保持90度伸直，老師用手把我的腳分開擺成“一”字，我咬住下唇，緊閉雙眼，雙手緊緊抓住裙擺，我屏住呼吸，老師“一、二、三”把我的腳用力往下壓，每往下壓一點兒，我腿上的筋就好像要斷了似的。我緊張的手心里全是汗，眼淚都快要流下來了，內心是崩潰的。可每當我想到電視中跳舞的哥哥、姐姐們，他們的舞蹈是那么的美，時而輕盈，時而激昂，一些高難度的動作，他們一舉手一投足輕輕松松就完成了，我佩服的五體投地。真是“臺上十分鐘，臺下十年功。”我相信他們付出了很多的汗水，也承受了很多常人所不能承受的苦，才成就了今天耀眼的他們。我暗暗下定決心：“李汪緣，加油！這點痛算什么，將來你也能像他們一樣厲害的！”
緊接著，老師要求我們做下一個動作“站著下腰”。所有人聽了都感到很恐懼，我也不例外。老師把我叫上去做示范，我深吸一口氣站直了身體，舉起雙手，老師把手騰空放在我的腰間后面，我緩慢地向后向下彎，我很害怕，眼看著快摸到地板了，結果雙腳一軟，一下子摔倒下來，幸好有老師護著，不然我的小腦袋就要掛彩了。我不相信自己下不去，“吃一塹長一智”這次我把腳打穩(wěn)了，雙手用力向后向下甩，連甩了兩次，腰好像一下子變軟了，雙手牢牢地撐在地板上，形成了一個拱形的橋洞，我終于成功了，心里樂開了花。我憑著對自己的信心和堅定的意志打敗了消極和軟弱，我再一次感受到了成功的喜悅。
現(xiàn)在我的中國舞已經(jīng)八級了。當別人投來羨慕和贊許的目光時，我心里比吃了蜜還甜。一分耕耘一分收獲，跳舞讓我變得更加陽光自信，每次在遇到困難時也絕不輕言放棄。想起以前的種種艱辛，我的腦海中浮現(xiàn)出了一句話“陽光總在風雨后”。
關于舞蹈壓胯作文100字 第三篇
當輕快的音樂在舞臺響起，在五顏六色的燈光下，一群孩子正在臺上翩翩起舞，其中笑得最燦爛的那個女孩就是我！
去年夏天，莆田市在文獻步行街舉辦“第二屆兒童舞蹈大賽”，我們舞蹈學校決定挑選一些學生去參賽，而我也有幸成為了其中的一員。
每隔一個晚上，我們的身影都會出現(xiàn)在舞蹈房，每次訓練，老師都會教我們一些新的舞蹈動作。我們個個都揮汗如雨，直到累趴在地上為止。
一天晚上，老師要我完成一個站后翻的動作，需要把胯打開，可那天我的胯愣是打不開，氣得我直咧嘴。
“含韻，躺上去，我?guī)湍銐簤海瑴誓荛_胯！”老師一邊說一邊放下一塊練功墊。
我仰躺在墊上，雙腿彎曲打開，雙腳頂在墻壁邊。老師撐著把桿，雙腿站在我的膝蓋上，漸漸用力踩下去，最后把全身的重量都壓了下來。我閉著眼，咧著嘴，用手捂住了臉，痛苦得渾身顫抖，感覺像有人拿刀子割我的肉。我再也忍不住了，眼淚不爭氣地“嘩嘩”地如河流般淌下來，可又不敢哭出聲來。
在接下來的一個月中，我們每次排練都在完成一個個高難度的技巧動作，進行著魔鬼般的訓練。地板上灑滿了我們辛苦的汗水，燈光下留下了我們敏捷的身影。終于，迎來了比賽。
當燈光打在我們身上時，我們頓時渾身充滿了力量，投入那美妙的音樂中，如那花兒般時而舒展身姿，時而翩翩起舞，時而又嬉戲玩鬧。我盡情地舞動著，舞出了《萌》中的自由快樂。
我們完美的演出贏得了一陣又一陣熱烈的掌聲，這掌聲是對我們這么多天不懈努力的最好的肯定。
這次比賽讓我們獲得了第一名的好成績，也讓我們對舞蹈更加熱愛了。
天上的雛鷹，是經(jīng)過艱苦的練習，才能展翅翱翔。一個月艱辛的排練，才有了舞臺上完美的演出。這次學舞的經(jīng)歷，使我有勇氣敢去面對生活、學習中的風風雨雨，這將成為我人生中一筆很大的財富。
關于舞蹈壓胯作文100字 第四篇
老鼠在舞臺上盡情地舞蹈著，它一會兒轉圈，一會兒抬腿，還真像一位舞蹈家呢！
貓實在看不慣老鼠跳舞，所以，它氣得三天沒有吃一粒米、一條魚、一塊肉和抓過一只老鼠。于是，它親自把一名非常受歡迎，上過電視的舞蹈老師請到自己家里教自己跳舞。那個舞蹈老師對小貓說：“我姓牛，叫我牛老師就可以了。”
牛老師教小貓的第一個動作是踮腳兩分鐘，小貓驕傲地說：“踮腳！有什么難的，簡單得不得了！而且，還是兩分鐘，五分鐘都行。”牛老師記好時間，對小貓說：“三二一，預備，開始，踮。”小貓聽完，馬上就踮起它的雙腳，因為小貓的腿太大，平衡力又弱，所以，才堅持一分鐘三十秒。牛老師說：“你不要驕傲，一定要謙虛。俗話說得好：驕傲使人落后，謙虛使人進步。”小貓聽后，決定要努力做好。
牛老師叫小貓?zhí)瑁∝埑蠲伎嗄樀卣f：“啊……跳舞不是我的強項。”牛老師又說：“一定要有自信。你先來看我怎么跳。”牛老師做了示范，小貓跟著做起來，一會兒彎彎腰，一會兒踢踢腿，一會兒搖搖手，一會兒跺跺腳，一會兒用手抱著頭彎彎腰，一會用手抱住腿轉一圈，一會兒前俯后仰……牛老師夸它跳得非常好，小貓有些不好意思，它還要更加努力。
小貓每次都非常努力地練習。隨著時間的過去，小貓勝過了老鼠，終于成為一個舞蹈家。
關于舞蹈壓胯作文100字 第五篇
秦拿著信迷失地走回了寢室，正好遇上了sxp的組長，哭著跑開過。“秦，你回來了。尋找雪了沒有？”“你要好意思說，全是玉，全是云的錯！嗚嗚。
喲，組員都走了，我覺得，盡早散了吧！呵呵呵！”sxp的小組長笑道。“大家kor班一個都不容易走，更不容易散伙，你別想要神組成的頭銜！”“哎，總之頭銜早晚就是我的，隨大家怎么講。”“那可不一定喲！”是雪！“雪！”“大家組成工作人員都齊了，哼，我勸你呀，就不要癡心妄想了！”“我不會認可這一點，有本事下個星期二我們在激心演出舞臺比賽！”“比就比！誰怕誰啊！”“下星期見！”sxp的組長走后，秦一下緊抱了雪：“雪，我想死你了，你沒事吧！”“好啦，不用說這種了，即然下星期要比賽，我們就訓練一下吧！”
關于舞蹈壓胯作文100字 第六篇
從去年暑假開始，我就每天早晨堅持去河邊鍛煉。人們常說“運動是一切生命的源泉，”自從我天天堅持去河邊鍛煉后，身體感到比以前健康了許多！
記得我第一次去河邊鍛煉時，看見了一位老奶奶教一個小女孩跳舞。小女孩大約七八歲的樣子，十分可愛！老奶奶跳的舞非常好看，雖然年紀大，可是身體的柔韌性卻非常好，一字、下腰、盤腿都很到位。動作輕柔，嫻熟，形像逼真，一時像一朵柔美的花，一時又變成了一位歡樂的小姑娘。只見她手靈活地轉動著，腳步歡快活潑，脖子也靈活地轉動著，眼睛隨著手地轉動而轉動，整個人都散發(fā)著歡樂的氣息。老奶奶非常認真地教小女孩跳舞，及時地糾正小女孩的錯誤。小女孩也非常認真地學。我站在旁邊看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的樣子，便問我學過跳舞沒有，我說以前學過一點點。老奶奶于是邀請我學跳舞。我剛開始還有點不好意思，后來經(jīng)不住她的熱情邀請，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我練習基本功，一字、下腰、盤腿……。松動筋骨之后就開始學習動作……。頭幾天小女孩還有些瞧不起我，說我這也不會那也不會。可是沒過一個星期，她就再也不敢小瞧我了，因為我已經(jīng)超過她了，誰叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地學習，老奶奶也高興的不得了，因為她收了一個好徒弟呀！跳舞學玩之后，我經(jīng)常和小女孩玩玩跳繩，玩玩……
這就是我的鍛煉故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到現(xiàn)在，我每天都會堅持鍛煉身體。
關于舞蹈壓胯作文100字 第七篇
中國是個歷史悠久、文化眾多的國家。在我們這個國家中，不同民族有各自的形象和喜好！有的民族喜歡唱山歌，他們覺得山歌才能最好地表達自己的快樂；有的民族喜好打鼓，他們覺得打鼓是一種享受！而我卻熱愛舞蹈，因為它讓我開心、快樂！
雖然從表面上看那些舞蹈演員在臺上翩翩起舞的樣子很美，但是他們在臺下是異常的辛苦。俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。意味著學一樣東西并不是一朝一夕就學會的。
在我還沒上學前，經(jīng)常跟著奶奶去公園玩耍，看見一些小姐姐用柔美的舞姿吸引著游玩人們的目光，惹得人們都駐足觀看。那時年紀還小的我已經(jīng)看得入神，心中想著：好美啊！我也要跳出這種像花蝴蝶一樣美麗的舞姿！看著那些舞蹈演員們，我也不由自主地像一只小蝴蝶扭動著身軀，展示著“美麗的舞姿”。回家以后，我還不死心，硬是纏著爸爸、媽媽，讓他們給我買舞蹈光盤。當時，我的父母親疑惑不解，為什么平時那么乖的我卻突然變得那樣反常。爸爸從奶奶那里得知真相后，便毫不猶豫地把我送去學舞蹈。
別看舞蹈演員在臺上如同天鵝一般的美麗，其實在臺下是吃了非常多的苦頭。舞蹈最重要的是基本功，只有過硬的基本功才能真正學好舞蹈。剛學習壓腿時，要遭受非人的折磨，簡直是苦不堪言。有的人就是因為忍受不了疼痛才選擇放棄舞蹈的。小小年紀的我也有想打退堂鼓的念頭，心想：多痛啊！還是不學算了。可每當我的腦海里浮現(xiàn)出舞蹈演員優(yōu)美的舞姿時，就激發(fā)了我心中的一個理想——長大后要成為舞蹈家。我知道如果想像她們那樣翩翩起舞，就要咬緊牙關忍痛練習。我經(jīng)過堅持不懈的努力，慢慢成長為班上的領舞者，自信心也不斷增強。
俗話說的好：一分耕耘，一份收獲！通過學習舞蹈，讓我懂得了“只要持之以恒的努力，就有可能獲得成功”的道理。
關于舞蹈壓胯作文100字 第八篇
記得我五歲的時候，那年的“六一兒童節(jié)”，媽媽帶我去時代廣場玩。我被一陣陣動聽的音樂所吸引，向演奏音樂的方向跑去，原來音樂是從一個大舞臺上發(fā)出來的。這里正在舉辦少兒文藝匯演。有跳舞的，有唱歌的，還有演奏樂器的……熱鬧極了。
我被深深地吸引住了，眼睛看著小朋友們的演出服，忍不住手舞足蹈起來。月色和燈光照射在小朋友們的演出服上，射出紅的光，黃的光，綠的光，紫的光……多么像一個個美麗的小精靈啊！
第二天，我吵鬧著也要去舞臺表演節(jié)目。媽媽說表演節(jié)目必須要上舞蹈課，練基本功，練功很辛苦。我那時不理解“辛苦”的意思，就一直鬧著要去。
媽 媽領我去南粵報名上了舞蹈培訓班。第一節(jié)舞蹈課我就體會到了什么是辛苦：彎腰，劈叉，翻跟頭……一連3個小時，練得渾身酸疼，像被人把水從頭頂澆下來一 樣，滿身是汗。我的淚水也不由自主地掉了下來，分不清是汗水還是淚水。不過老師一直夸我跳得好，并且鼓勵我讓我一直堅持下去。
后來，我一直堅持學舞蹈，經(jīng)常演出，從中得到了許多快樂。這都是我堅持不懈，刻苦努力的結果。我希望和朋友們一起感受童年生活的豐富多彩。
關于舞蹈壓胯作文100字 第九篇
我人生第一次接觸舞蹈，是一次偶然的機會，我在電視上看到了舞蹈家們表演的天鵝湖，那一幕幕，令我向往。
我便笨拙的模仿著他們的動作，對著鏡子擺弄著舞蹈動作，雖然這并沒有給我?guī)硎裁矗俏覅s從中獲得了無限樂趣。
可是漸漸的，我不再滿足于這種只局限在天鵝湖的舞蹈動作，我開始向往更多。于是，我便使出了“苦肉計”，媽媽禁不住，只好妥協(xié)了，我便如愿以償?shù)膱笊狭宋璧赴唷?/p>
我去舞蹈班上的第一節(jié)課，就是踩二位胯：但一個同學站在我的膝蓋上往下踩時，我頓時覺得從胯根處傳來一種又痛又癢的感覺。我扭頭再看看其他同學，從她們漲紅的臉色當中，我可以看出，她們也在極力忍耐。可是卻沒有一個像我這樣痛呼出聲的，我便默默地將即將涌出眼眶的眼淚憋回去。踩完二位胯之后，我感覺雙腿都不是自己的了，但是后半節(jié)課，一道接一道的“酷刑”，簡直讓我懷疑是否來對了地方！
還有一次，老師要檢查橫豎叉，誰要是下不去，嘿嘿，老師發(fā)出了陰森恐怖的笑容，然后亮了亮手中的棍子，先挨一下再說！
左腿豎叉和右腿豎叉，我都可以下去，點僥幸逃過一劫。可是到了檢查橫叉，我便猶如霜打了的茄子——蔫了。老師走到我跟前，拿出了棍子“來，我給你‘摩擦摩擦’”老師拿著棍子在我手上晃動，就是遲遲不肯落下來，我正要松口氣，結結實實的一棍子就落了下來，我到覺得沒多疼，可老師卻問起我來“疼不疼？”“不說話，難道我真的打疼了？”“可是我剛才沒怎么用力呀！”
老師，既然如此，那你又為何要打我呢，唉，真的是女人心，海底針。我好無語！
時光荏苒，沒過多久，我便可以搬到后腿，下腰抓到腳腕，帶趨步跑、虎跳。其他基本功更不在話下，回憶當初，有甜過，也有痛過。可是他們卻練就了我的毅力與耐心。誰能說，這不是我人生中濃厚的一筆財富呢？
關于舞蹈壓胯作文100字 第十篇
每個人一定都有自己的愛好，相信每個人的愛好也一定會與眾不同，我的愛好，認識我的人一定早已猜出來了，我的愛好是舞蹈，普通得不能在普通了。
自打上幼兒園我就開始學舞蹈，媽媽和老師對我的期望很高。老師說我身子骨很軟，天生的軟，只要好好練，舞蹈就會很好，我一直非常用功地練舞蹈。幼兒園畢業(yè)后，我就開始學跳舞，我在幼兒園的舞友們因為比我小，所以還沒畢業(yè)，我的胯等各個部位都處于一種扭的狀態(tài)，一時間是改不過來的，我必須要比別人多下功夫，才能回到原來的樣子，所以，我在做任何動作的時候都很艱難。
就這樣，直到上2年級，我的各個部位終于恢復原狀了，我又可以像以前那樣，無憂無慮地跳舞了，我簡直是太高興了。跟著舞蹈老師的那段日子，我的舞蹈非常好，柔軟度也非常好。
放假了，我們放了一個假期，因為在假期里我光想著玩兒了，把練舞的事拋到九霄云外去了，所以，回來后我的軟度差得要命。老師說，如果兩個月不練舞蹈，那么你再練兩年也補不回以前的功夫了。我就是在那個時候泄氣了，就是在那個時候開始討厭舞蹈了，就一直沒好好地練。后來我又開始加倍努力地練，但不管練多少，還是補不回以前的功了，所以，才到了今天這個地步。其實也沒怎么樣，也沒多么差，也挺好的，就是沒以前好了，但是，我還是覺得非常不好。按我的功底子，現(xiàn)在應該能自己過前橋后橋了，還有，前、旁、后腿至少能扳到200度了。
哎，真是后悔啊，后悔當初為什么沒好好的練。唉！我一定要把失去的補回來，做重新的舞蹈小公主！
關于舞蹈壓胯作文100字 第十一篇
我從小對舞蹈充滿了興趣，媽媽也知道，于是，從幼兒園中班我就已經(jīng)開始學舞蹈了。如果讓我評價一下剛進舞蹈班的心情和難度，我一定會說：緊張，難度很大。我天生是腰很硬的，所以很多跟軟度有關的動作，我都下不了決心，比如：橫叉、豎叉、下腰等動作。做下腰，要有很大的勇氣，首先，你要把腳站穩(wěn)了，就像有一個人把你的腳用膠帶紙緊緊地貼住，想動都不能動，然后把你往后“按”一下，腳有點活動開了，再下腰。那時我的腰很痛，臉都變紅了，像個蘋果，心都摔到山崖里了，可還得堅持。
到了現(xiàn)在，我的舞蹈已經(jīng)學了六年了，那些動作已經(jīng)成了我的拿手好戲了，特別是下腰，對我已經(jīng)完全沒有任何難度了，輕輕松松！因為我們換了一個老師，這個老師是全校第三厲害的老師呢，她還經(jīng)常帶我們去表演。以前那個老師結婚了，離開了我們。我們班也常去大劇院演出，穿上漂亮的衣服，臺下的人也會時不時發(fā)出贊嘆。現(xiàn)在我的水平，已是我們班前幾名了，我還發(fā)現(xiàn)，老師一節(jié)課不表揚我她就不舒服，嘻嘻！
因為老師的表揚和我的努力，我越來越喜歡舞蹈了，我有現(xiàn)在的成績靠的就是堅持！
關于舞蹈壓胯作文100字 第十二篇
幼兒園的時候，我很喜歡跳舞，于是大班的時候媽媽就帶我去學舞蹈。
剛開始時，我覺得老師既漂亮又溫柔，所以馬上讓媽媽交學費了。可接下來的課程就不一樣了，老師越來越兇，越來越嚴格了。
每節(jié)課前壓腿二十分鐘，而且每個人都得疊二張椅子，再練習讓人感覺快沒氣了的動作，控腰加甩腰，腰痛得幾乎起不來了。最后還有技巧訓練：側手翻，前橋，后橋……不會做的還會被罵，老師真是太狠了。
每節(jié)課我們都被老師的棍子打，有些時候甚至踢過去，同學們常常哭著鼻子回家，也因為老師太嚴厲，很多同學都堅持不下去而停止了學習。
但我覺得，老師嚴厲是因為她想讓我們多多進步，而不是說這個老師兇就不好，所以我覺得舞蹈老師挺好的，也很關心我們。我決定不退縮，繼續(xù)學下去。
直到現(xiàn)在，我堅持了4年多，在很多舞蹈比賽中得獎，舞蹈也讓我越來越自信！
關于舞蹈壓胯作文100字 第十三篇
舞蹈課來了個新老師，不好的事就發(fā)生了。
老師先讓我們壓腿。大家都向把桿走去，老師叫道：“別，不是這樣的！”一個同學走近了，老師就讓她躺在長椅上，把她的腿打開，硬是壓到了地上，同學叫了起來，“痛痛痛，老師輕點啊！”但老師并沒有放輕，數(shù)了三十秒才松開。同學腿都麻了，還一直在叫痛。一瘸一拐地走到隊伍中，我也逃不過，被老師壓到了地板上。
開肩也很痛苦，跟以前的老師也不一樣，大家走到把桿前，雙手扶把桿，兩腿分開。老師就直接坐在我們的肩上，還把其中幾個同學壓到了地上（包括我），堅持了一分鐘才松開，有個同學都被壓哭了。但我忍到了最后，滿臉通紅，好痛！
老師對我們很嚴格，其實是為我們好。但后來一個學期，爸爸不給我報舞蹈班了，我很傷心。
關于舞蹈壓胯作文100字 第十四篇
我是一個拉丁舞8級的學生，剛開始我是受了媽媽的建議才去學的，她說：“女孩子學了跳舞可以增加氣質。”于是我就去嘗試了。
剛學的時候也沒有什么難的動作，只有簡單的一些基本舞步——律動，時間步，方形步，紐約步，定點轉等動作。但是后來的動作就越來越難了，再加上每次跳錯了都要被老師批評，因此，我有了想放棄的念頭。
有一次，爸爸去接我，我對爸爸說出了我的想法，爸爸說：“如果所有人都和你一樣半途而廢，那豈不是什么事都做不成了。”聽了爸爸的話，我打消了這個念頭。經(jīng)過了很長一段時間的努力和堅持，我還被選派去新安江體育館參加比賽，獲得了一個單人三等獎和六人組二等獎的好成績。我心里暗暗自喜道：“原來跳舞也沒有那么難嘛。”
這件事讓我深深地感受到，無論遇到什么事，都不半途而廢，只有堅持不懈，才能取得優(yōu)異的成績和意想不到的效果。
關于舞蹈壓胯作文100字 第十五篇
檸檬是酸的，糖果是甜的，中藥是苦的，辣椒是辣的，而學習舞蹈又是什么滋味呢？且聽我慢慢敘來。
我學習芭蕾舞已經(jīng)有七年了。在這七年中，我每周六都要在九點準時到達汪齊風芭蕾舞學校（常熟分校）上課。從來沒睡一個懶覺，不管是嚴寒酷暑；我總是風雨無阻。在烈日炎炎的夏日，我和媽媽總是頂著似火的驕陽，走在上課的路上。上課時，即使穿著背心練功服，即使教室里開著空調，放著冷氣，但我和同學們依然跳得大汗淋漓。在寒冷的冬日，我和媽媽總會迎著寒風，即使手、臉已經(jīng)凍得通紅，但依然堅持走在路上……
每當我想偷懶時，便會心不在焉地跟大家一起學習新動作。后來，老師讓我們一排一排做，我便傻眼了。于是，我就被老師批評了一頓，臉上感覺火辣辣的，我只好又開始認認真真地學了。
每個星期六上午，我都在七點打著哈欠起床，然后洗漱、吃飯，再去常熟學，直到十二點半回家結束。也許，在這個時間里，有的同學正在津津有味地看電視；也許，在這個時間里，有的同學正在床上呼呼大睡；也許，在這個時間里，有的同學正在外面歡樂地玩耍；也許，在這個時間里，有的同學正在房間里悠閑地看書……而我每節(jié)課下來，都會頭酸腿酸手也酸。
俗話說得好，“一分耕耘一分收獲”，終于，功夫不負有心人，在這次英國皇家舞蹈學院的五級考試中，我取得良好成績，雖然離優(yōu)秀還差很遠，但我卻很高興，因為這是我用努力換來的。
舞蹈，給我的生活帶來了酸、苦、辣，經(jīng)歷了這三種滋味以后，我也嘗到了甜。從此，我的生活變得絢麗多彩。
關于舞蹈壓胯作文100字 第十六篇
每個人都有自己的興趣愛好，而我的愛好是舞蹈。在我心中，舞蹈是有味道的！酸、甜、苦、辣、咸這各種味道，在我學習舞蹈的過程中，都浮現(xiàn)心中。
我從幼兒園中班開始學習舞蹈，那時候對我來說是咸咸的。媽媽帶我到學校里去找老師，那時由于我不愛跳舞，便當場哭得稀里嘩啦，淚水流進嘴里，我用舌頭一舔，咸的。之后，在媽媽和老師的鼓勵下，我還是踏進了舞蹈教室的門兒。
我剛進去，就看見許多與我同齡的小朋友正在練習基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，還有在劈叉的。都練得有模有樣，老釋讓我跟著她們一起做，我便乖乖地開始練習。經(jīng)過一節(jié)課后，我便愛上了舞蹈。
三個月后，我的動作更純熟了，也更標準了。在這三個月里的時間里，對我來說是酸的，是苦的。壓腿、踩胯時的疼讓我頭上、背上直冒汗。可我還是咬緊牙關，挺了過來。每節(jié)課都這樣，但我卻從沒叫過苦，喊過疼。每天，我都會擠出時間來練練新學的動作，從沒落下一天。
那一陣子還忙著考級，那時候可真的是累啊！老師對我們的.要求也越來越嚴格，使我越發(fā)感到辛苦！
幾個星期之后，考級時間到了。考官像戴著高倍鏡似的，仔仔細細地看著我們，生怕漏了，我緊張得心都跳到嗓子眼兒里了。
之后，我去參加了比賽，并獲得了金獎的好成績，正逢考級證書也發(fā)下來了。我急忙打開一看——優(yōu)秀！我高興地上躥下跳，興奮得不知該說些什么好！那天對我來說是甜甜的！雙喜臨門，我們全家都是其樂融融的！
學舞蹈的這段經(jīng)歷，對我來說是寶貴的，是難忘的！
關于舞蹈壓胯作文100字 第十七篇
我學舞蹈的故事因為是女孩子的緣故，四歲多的時候，爸爸媽媽給我報了我的班，一來可以鍛煉身體，二來可以培養(yǎng)氣質，保持形體美。四年來，我一直堅持練習舞蹈，有很多故事，也有很大收獲。記得我上幼兒園中班的時候，我們班舉辦元旦聯(lián)歡會，老師給我們排了一個印度舞《亮眼睛》，動作非常優(yōu)美。媽媽和許多家長都去了，看他們目瞪口呆的樣子，我更加喜歡跳舞了。后來，幼兒園六一文藝匯演，我一下子參加了四個舞蹈，有《千手觀音》、《海娃與企鵝》、《歡樂海寶龍》和《春天來了》。每天早上練兩個小時，下午練一個小時，整整練了兩個月。除了學會動作、和小朋友的配合，我還學會了在舞蹈中微笑。在幼兒園和電視臺演出特別成功，《千手觀音》我是領舞，還上了報紙呢！跳舞讓我從一個膽小怕事的女孩變得自信大方。這兩年，舞蹈班加強了基本功的練習，壓腿、劈叉、下腰、過前后橋，樣樣都有技巧，都要下功夫才能練好。去年暑假，我們舞蹈學校要參加“全區(qū)第九屆希望杯少兒舞蹈大賽”中國舞展演。在每天的刻苦練習中，我受過傷，可嚴重了，后背水泡磨爛了，很疼，但是我想：誰天生下來就會呀？學什么都要付出努力，我一定會熬過去的！比賽那天，我在臺下很緊張，我的小伙伴們也一樣。
主持人開始報幕了，我心里暗暗對自己說：“加油，你是最棒的！”一上臺才發(fā)現(xiàn)一點兒都不怕。結果，出乎意料我們得了第一名！每個小演員都獲得了“小舞星”的稱號，我們又高興又激動。我自己感覺很有成就感。我要堅持跳下去！
關于舞蹈壓胯作文100字 第十八篇
六年時光，轉瞬即逝。回首過去，舞蹈這項功課，競給予了我許多。酸甜苦辣，都包含其中，讓我回味無窮……
初入小學文藝班，“童心不散”的我還不能適應小學生活。在舞蹈課上，許許多多軟度動作都還不會。記得有一次壓腿時，我因“偷懶”而被老師批評。于是，我下定決心，要將我的壓腿動作練好。可哪知壓腿并沒有想象中的那樣簡單。我輕輕將腿放到把桿上，頭和身體向腿壓，手伸長去夠腳尖。這時，一陣鉆心的疼痛直戳我心，我的鼻子就像“條件反射”一樣，頓時一酸，淚水從眼眶中流了下來。我急忙低下了頭，生怕同學們看見我的眼淚。從此，我只要一練軟度，就要在口袋里揣著幾張面巾紙，好在掉“金豆豆”時擦干。
記得在五年級的時候，學校組織進行廈門市啦啦操比賽。那時正值暑假時分，本該在家中休息的我們，卻要頂著大太陽去排練。在炎炎夏日中跳舞，是件十分辛苦的事。我們在悶熱的教室里跳躍著，旋轉著。不出十分鐘，我們就大汗淋漓了。哎！跳舞讓我苦不堪言！
在這六年時光中，舞蹈帶給了我歡樂，帶給了我煩惱，當然，批評也是少不了的。有一次，我們排練舞蹈時，由于我在開小差，動作接二連三地出錯，我羞愧極了，眼睛直盯著地板。老師生氣極了，用嚴肅的口氣對我說：“心怡，你又溜神了，怎么回事兒呀？”我低下頭，臉像被烤了似的——變得通紅。兩手不知放哪好，有些不知所措。直到別的老師幫我解了圍，我才不那么拘束。
通過幾年的鍛煉及磨礪。我的舞蹈終于有了點兒起色：和同學們一起去參加比賽，都捧回了大獎；在舞蹈考試中，努力奮斗，終于通過考試；在多次學校文藝匯演中進行表演……每當想起這些，我的心里別提多甜了！很快，我們即將離開學校，舞蹈這項功課，我也許不會再接觸了。但它已經(jīng)化成了我生命中的一部分，一個我無法割舍的愛好。不管什么時候，舞蹈，都會令我癡迷、陶醉、留戀……
關于舞蹈壓胯作文100字 第十九篇
每個人都有五彩斑斕的夢想，夢想好似一盞指路明燈，它會帶你找到成功的彼岸。我也有一個舞蹈夢，那是媽媽的一句話：“冰冰，優(yōu)美的舞姿會給人以美德熏陶，看看那些舞者，哪個不是亭亭玉立，身段優(yōu)美，你不是總希望這樣嗎？”“那是！”我興奮地向媽媽連連點頭，在媽媽的大力支持下，我順利踏入了學習舞蹈之路。
那年暑假的一天，天氣炎熱，媽媽帶我去了舞蹈室。那里非常寬敞，十多個人正在里面練軟功。我心情激動，十分高興。上課了，老師特別嚴厲，起初我們練壓腿，我們把腿放在把桿上，身體盡全力往腿上壓。老師走到我身旁，用手使勁壓了下去，我想起也起不來，壓了有一分鐘左右，老師松了手，我艱難地爬起來時，面目通紅。接下來是壓胯，聽別人說壓胯很疼，我的骨頭本來就硬，我趕緊排到最后一個……“還是到我了”，我心里擔心著。老師讓我躺下，腳踩著兩邊，他把手壓了下去，我的胯一點一點壓了下去。“啊——”我撕心裂肺地叫了一聲，眼淚在眼眶中打轉，汗珠大滴大滴地滾下來，浸濕了我的舞蹈服。老師安慰我說：“沒事，深呼吸，深呼吸！”我大口大口做著深呼吸，終于壓完了。老師說：“快下橫叉，1分鐘，不然就前功盡棄了！”我忙下了橫叉，果真矮了好多，我十分驚喜。
雖然在學習舞蹈中有過辛酸，有過痛苦，不過在一次一次的堅持下，我成功了！當我每次站上舞臺時，心中便浮現(xiàn)出學舞中的酸甜苦辣！在舞蹈這個藝術花園中，我就是一朵鮮花，我一定會在成功的舞臺上綻放！
關于舞蹈壓胯作文100字 第二十篇
今天是星期天，媽媽帶我去學舞蹈，這可是我第一次學舞蹈。我心不甘情不愿地從家里慢悠悠地走，為什么我心不甘情不愿的呢？因為我無意間聽媽媽說，學舞蹈要能吃苦。我接著就蒙了，這就是原因。
大約二十五分鐘后，我們來到了舞蹈學校，此時我已經(jīng)有些累了，但是我還是跟著媽媽一起上了二樓，我看到了一個牌子，上面寫著：舞蹈教室。
我想：這就是我要學舞蹈的地方吧。不出我所料，正是這一間，我飛快地跑了進去，老師看見了，問：“你的舞蹈鞋呢？”這時我才突然想起來，我的舞蹈鞋還在媽媽那里呢！我又飛快地跑出去拿舞蹈鞋。
媽媽說：“我不是告訴你了嗎，要自己拿舞蹈鞋，這樣就不會忘了。”
“快點進來吧。”老師又喊我：“快點進來換舞蹈鞋。”媽媽和我一塊走了進去。老師讓我坐到墊子上換舞蹈鞋，媽媽就給我換上舞蹈鞋，換完了舞蹈鞋我就開始壓腿了。由于我是剛來的，根本壓不下去。
“沒事，多練練就好了。”老師安慰我。
“我走了。”媽媽說。
“再見！”我戀戀不舍地對媽媽說。
這時，老師又讓我們壓左腿，我明顯的發(fā)現(xiàn)，我的左腿要比右腿好。下一個環(huán)節(jié)是壓前腿，我還不知道怎么壓，老師做了一個示范動作我才明白是怎樣壓前腿。老師又教了我們一些基本步伐：有丁字步、八字步……時間過得飛快，轉眼間，就到了下課的時候。老師放了一首《甩蔥歌》，把我們引得哈哈大笑，老師讓我們站好，然后說下課，開心快樂的舞蹈課就這樣結束了。俗話說：萬事開頭難，原來舞蹈課是這樣的有趣啊！
我盼望著下一次再來學舞蹈！
關于舞蹈壓胯作文100字 第二十一篇
八月三日是我期盼已久的日子，因為這一天是我拉丁舞考級的日子，也是檢驗我一年學習成果的時候。
早上8：30我來到考場，外面已經(jīng)站滿了人，連過道都水泄不通。大家都在做考前的準備，有的在整理妝容，有的在練習舞步，看的出來大家的心情都是既緊張又興奮。9點整開始進行考試了，一共有200人參加，我的編號是86號，6人一組由帶隊老師帶進考場，其余的人和家長只能在外面等候。等待的時候我開始越來越緊張，腦子里不停的回憶練習的舞步。這時我聽到廣播叫到86號，我們
這組穿著一致走著整齊的步伐來到考場里。這時熟悉的音樂想起，我一下就感覺不緊張了，我隨著音樂的韻律開始了我的舞蹈。考試結束，帶隊老師送我們出考的時候，對我說：“剛才的表現(xiàn)很好，以后的練習也要這樣。”我激動的跑到外面告媽媽這個好消息，樓梯口我看見媽媽滿頭的汗水，這么熱的天一直站在外面等我，我的心里除了激動還有感動。
之前有段時間的練習很枯燥，一樣的步伐重復的練習，一個動作站立不動，讓我很想放棄，但是每次媽媽都會問我：“為什么想學舞蹈”，我回答：“因為我喜歡舞蹈，也想在舞臺上表演。”媽媽說：“所有成功站上舞臺的人，都會有在臺下枯燥和反復的練習，所謂臺上一分鐘臺下十年功。”現(xiàn)在我完全理解了這句話，今天的考核只有2分鐘，但是我就要花一年的時間反復的練習，隨著以后更難的挑戰(zhàn)，我還要花更多的時間來完成，如果沒有每一次的堅持就不會有這么多的收獲。劉航 四川省成都市青羊區(qū)勝西小學
關于舞蹈壓胯作文100字 第二十二篇
在我3歲半的時候，媽媽把我送進了舞蹈興趣班。
剛進班里，我什么基本功也不會，老師手把手地教我，我聽著老師的話，看看示范，倒也領悟了不少。上課了，老師讓大家趴在墻上劈橫叉，畢竟同學們也都只有三四歲，什么都不懂，學起來很艱難，也不一定能徹底明白那些專業(yè)術語，大家都糊里糊涂。老師只能再三做示范。
我們劈好叉，盡管不規(guī)范，還是等老師來壓我們。輪到我了，老師先把我的腿推到與墻平行，再坐到我的屁股上，痛得我哇哇亂叫，我甚至還流出了眼淚。當我趴在地上不想再做下一組動作時，老師竟直接將我拖出來，命令我立刻去下豎叉，我忍著淚水，從地上爬起，下了個不標準的豎叉，試圖騙過老師，但老師還是發(fā)現(xiàn)了，她嚴厲地訓斥我，一邊幫我糾正錯誤。
第一天的舞蹈課，眼淚汪汪。第二次、第三次舞蹈課，我都是傷心的。一個晚上，我又來到舞蹈里，有了上幾次課的經(jīng)驗，我也知道老師不是個好得罪的人物。那天，我特意早去，開了叉、腰，還十分求上進地壓了胯，就為了得到老師的表揚。果不其然，老師檢查橫豎叉時，我都完成得異常出色。老師頭一回表揚了我，“你的叉下得不錯，那就說明你已經(jīng)入了門，再接再厲哦！”我特別開心，那一刻好心情仿佛飄上了天。后來才知道，原來壓胯有助于更好地下叉。
舞蹈入門不是件簡單的事情，最起碼得三五節(jié)課，要苦練，沒有近路可走，待找到了感覺，自然也就入門了。
關于舞蹈壓胯作文100字 第二十三篇
那是在一個星期六晚上，出差的爸爸媽媽依舊沒有回來，我一人獨自在家里。可是舞蹈課馬上就要開始了，我必須要上舞蹈課啊！但時間沒有理會我，依舊拼命地往前跑。只剩五分鐘了，我堅定地把舞蹈書包一把拽起，搭在肩膀上，勇敢的出發(fā)了。
一出門，寒風刺骨，令我瑟瑟發(fā)抖。黑漆漆的小路上伸手不見五指，我的心怦怦直跳。我有些后悔，不該一個人出來，真想走回頭路啊，這時，耳邊響起了老師的教導：“遇到困難時，不要退縮，要勇敢、堅強地戰(zhàn)勝困難。”風也好像在幫我助行，吹著我快速前進。漸漸的，我的眼睛模糊了，原來是吹起的風沙悄無聲息地鉆進了我的雙眼。我擦擦眼睛繼續(xù)前行。突然，我隱隱約約地看見從一輛灰色的車上下來一個黑影，車的顏色跟我家的車一模一樣，我心想：“不會是壞人來抓小孩吧？”我撒腿就跑，那個黑影好像看見了我，追了過來。我們就這樣你追我跑了許久，一直跑到了舞蹈室門口。我坐在教室門口的臺階上，那個黑影竟然也敢了上來。“啊！”我大叫一聲，仔細一看，發(fā)現(xiàn)那是爸爸。我驚喜地撲到他身上，可是老師叫我上課了，我只好先去上課……
在回家的路上，爸爸表揚了我，說：“你真棒！敢一個人在黑夜里獨自行走去上舞蹈課了。“我非常開心，雖然經(jīng)歷了不少的恐怖，但收獲了滿滿的自信，我覺得自己長大了。
關于舞蹈壓胯作文100字 第二十四篇
說到座右銘，有人可能會說：我的座右銘是“世上無難事，只怕有心人。”還有人會說：“我的座右銘是滴水能把石穿透，萬事功到自然成”。是的，座右銘因人而異，我的座右銘是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我為什么要用這句名言來做我的座右銘呢？大家且聽我細細道來。
小時候我非常好動，媽媽就給我報了一個舞蹈培訓班，讓我修身養(yǎng)性。
第一次去上課的時候，我看見老師在給同學們壓胯，看著老師的動作，我感覺很好玩，很新奇。可一輪到我的時候，就覺得不新奇了。
這時我才看清去了的同學都是笑容滿面的進，淚流滿面的出，當時我就膽怯了。哭鬧著不想去。
一節(jié)課下來，我可以說是全身散架了一般，再也不想去上課了。這時媽媽對我說：“孩子，不經(jīng)歷風雨又怎么會看見彩虹？就像那梅花，不經(jīng)歷嚴寒，又怎么可以盛開？那寶劍，不去打磨又怎么會有削鐵如泥的鋒利呢？”
一直到現(xiàn)在，我對那個站在領獎臺上的我，還深有感觸，如果當初我放棄了舞蹈，那我就不會有這榮耀。
從此以后“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”就是我的座右銘了。
這人生又何嘗不像梅花的一生呢？只有經(jīng)歷了嚴酷寒冷，才可以在風雪之中絢麗綻放！