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輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文(精選6篇)
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第一篇
Aggressive inlineaggressive inline is an aggressive interior skating video game developed by zaxis Ltd and full fat and published by accural entertainment. The game features professional interior skaters, including Chris Edwards, EITO yasutoko, Franky Morales, jaren Grob and Ta ? G The focus of Khris game is to complete the conversation goals of the characters in each level, while some goals involve obtaining a certain number of points in a specific time. Many goals involve operating parts of the environment (for example, a level requires players to grind three traffic lights, each at a large distance, facing different directions).
Another innovative function focuses on A player's level system, players can repeatedly practice skating skills in different fields. For example, if players do a lot of aerial skills in the whole game, each successful skill will create points in the player's air skills statistics. When the number of points reaches a certain number, the player's air skills will be upgraded to a level, the air skills easier and faster It is also suitable for skating, wall skating, skating backward and so on.
The game was praised for its wide interactive environment, comfortable control scheme and innovative gameplay. At that time, it was considered as a breakthrough compe. The game style of Tony Hawk's professional skater series was generally praised.
The average review rate was game station Xbox and GameCube. Compared with the version on the game console, the advanced version of game boy got more scores Poor (mainly because the GBA version of the xxxachieve these goals, achieve this score, reach the end pointxxx system than the console.
中文翻譯:
Aggressive InlineAggressive Inline是一款由ZAxis Ltd和Full Fat共同開發(fā)的一款侵略性內(nèi)線溜冰視頻游戲,由Accural Entertainment公司出版。該游戲的特色是專業(yè)內(nèi)線溜冰選手,包括克里斯·愛德華茲、Eito Yasutoko、Franky Morales,Jaren Grob和Ta?g Khris游戲的重點(diǎn)是完成每個(gè)關(guān)卡內(nèi)人物的談話目標(biāo),而有些目標(biāo)則涉及在特定時(shí)間內(nèi)獲得一定數(shù)量的分?jǐn)?shù),許多目標(biāo)涉及對(duì)環(huán)境中的部分進(jìn)行操作(例如:一個(gè)關(guān)卡要求玩家研磨三個(gè)紅綠燈,每一個(gè)都放在一個(gè)較大的距離,面向不同的方向另一個(gè)創(chuàng)新的功能集中在一個(gè)球員的水平系統(tǒng),玩家可以通過反復(fù)練習(xí)在不同領(lǐng)域的滑冰技巧,例如,如果玩家在整個(gè)游戲過程中做了許多空中技巧,每一個(gè)成功的技巧將在玩家的空中技巧統(tǒng)計(jì)中創(chuàng)建點(diǎn)數(shù)當(dāng)點(diǎn)數(shù)達(dá)到一定數(shù)量時(shí),玩家的空中技巧將提升一個(gè)級(jí)別,使空中技巧更容易更快、更有效地執(zhí)行,同樣的動(dòng)作適用于研磨、速度、壁騎、向后滑冰等。游戲因其廣闊的互動(dòng)環(huán)境而受到好評(píng),舒適的控制方案和創(chuàng)新的游戲性在當(dāng)時(shí),它被認(rèn)為是一個(gè)突破性的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手托尼霍克的職業(yè)滑手系列游戲的游戲風(fēng)格普遍受到好評(píng),平均率為游戲站Xbox和Gamecube,與游戲機(jī)上的版本相比,游戲男孩的高級(jí)版本獲得的分?jǐn)?shù)更差(主要是因?yàn)镚BA版本的“完成這些目標(biāo),達(dá)到這個(gè)分?jǐn)?shù),達(dá)到終點(diǎn)”的系統(tǒng)要比控制臺(tái)多。
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第二篇
一.學(xué)情分析及活動(dòng)效果預(yù)計(jì)
“輪滑”是我園的園本課程,也是孩子們非常喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。為滿足幼兒需要,從幼兒興趣出發(fā),選用輪滑為主線。本節(jié)課旨在通過幼兒的積極參與,教師的適時(shí)引導(dǎo)、指導(dǎo)與激勵(lì),使幼兒具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。
我園開展“輪滑”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)性、平衡能力等身體素質(zhì),同時(shí)幼兒又具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和要求,而且共同參與的興趣非常之高。在本活動(dòng)之前,多數(shù)幼兒已能做快速滑行、熟練掌握“S”彎繞行等滑行技術(shù)。為本次活動(dòng)的展開奠定了良好的基礎(chǔ)。
二.教學(xué)組織與教法
本活動(dòng)將采用“游戲闖關(guān)”的活動(dòng)模式,鑒于兒童的年齡及身體發(fā)育狀況,輪滑項(xiàng)目在幼兒園開展時(shí)有著一定的難度,具有一定的危險(xiǎn)性。因此本次活動(dòng)基本程序?yàn)椋簭?fù)習(xí)輪滑技術(shù)要領(lǐng)──游戲熱身──闖關(guān)游戲──輪滑技巧──放松運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在活動(dòng)中將激勵(lì)機(jī)制運(yùn)用于活動(dòng)的全過程,激發(fā)幼兒積極參與活動(dòng)的興趣和積極性。
三.活動(dòng)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.重點(diǎn):輪滑活動(dòng)與闖關(guān)游戲相結(jié)合。
2.難點(diǎn):在身體平衡的情況下完成闖關(guān)游戲。
四.活動(dòng)設(shè)計(jì)
活動(dòng)名稱:輪滑小將來闖關(guān)
活動(dòng)目標(biāo):
1.鍛煉幼兒身體的平衡能力和手眼協(xié)調(diào)的能力。
2.培養(yǎng)幼兒的靈活性和合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.課前的安全教育。如護(hù)具的佩戴、自我保護(hù)。
2.將插上小旗的奶粉桶做樁,每5-6個(gè)一組,相同間隔擺放好,中間留出些許距離。
3.物品準(zhǔn)備:乒乓球、吹風(fēng)機(jī)、裝滿水的杯子(每組4個(gè))、彩旗(下蹲障礙物)、塑料筐、凹形紙板等
活動(dòng)過程:
(一).活動(dòng)之前老師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)幼兒的每個(gè)身體關(guān)節(jié)。
幼兒在老師帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步、輪滑預(yù)備動(dòng)作、下蹲、跳躍、自由滑行等熱身運(yùn)動(dòng)。
(二).教師將幼兒分成4組,并帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行輪滑闖關(guān)游戲。
1.第一關(guān):吹小球
幼兒從起點(diǎn)出發(fā),穿輪滑鞋以小雞走的姿態(tài)快速來到闖關(guān)區(qū)。
桌子上并排擺著4個(gè)裝滿水的杯子。幼兒將手中的小球放入第一個(gè)杯子中,然后用嘴將小球從第一個(gè)杯子依次吹入其他杯子里,在吹的過程中小球不能掉出來。
規(guī)則:小球必須從第一個(gè)吹到最后一個(gè)杯子中,掉出的小球需要在掉落的地方重新開始。
要領(lǐng):吹小球時(shí)嘴巴與小球盡量保持平衡。
2.第二關(guān):翻山越嶺
輪滑小將們拿好小球,用熟練的輪滑技巧繞“S”形障礙進(jìn)入第二關(guān)。
幼兒將小球倒扣在杯中,通過快速旋轉(zhuǎn)杯子,使乒乓球巖杯子內(nèi)壁進(jìn)行旋轉(zhuǎn),離心力克服重力,旋轉(zhuǎn)杯子從山的一側(cè)移至另一側(cè)為闖關(guān)成功。
a.進(jìn)入關(guān)卡時(shí),必須依次以“S”形繞過障礙。
b.小球在翻越小山時(shí),如果掉落,需重新翻越。
3.第三關(guān):接二連三
輪滑小將們?cè)綉?zhàn)越勇,通過下蹲滑穿過障礙。,然后一次從框子里取出凹形紙板,迅速站成一排,把手中的紙板一個(gè)個(gè)連接起來,形成一個(gè)小球滑行通道。排頭的幼兒將小球放入紙板中,讓小球沿著有坡度的紙板一路下滑,完成小球下滑的幼兒接二連三地快速移動(dòng)到排尾繼續(xù)接球,直至小球落入框中為止。
目的:整個(gè)環(huán)節(jié)重在培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。
要領(lǐng):幼兒在一個(gè)個(gè)遞接小球過程中,始終要保持軌道相互連接,不能斷開。
4、第四關(guān):伯努利浮球
幼兒一手持電吹風(fēng),利用空氣的流速快慢所產(chǎn)生的高低氣流,使小球漂浮在空中,另一手抓住空中漂浮的小球。
要領(lǐng):幼兒必須手眼協(xié)調(diào),在保持身體平衡的情況下快速接住漂浮在空中的小球。
(三).闖關(guān)游戲結(jié)束后帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
(四).延伸活動(dòng):帶領(lǐng)幼兒探索小球的其他玩法。如:吹球進(jìn)門、筷子夾球、球拍運(yùn)球等。
五.活動(dòng)反思:
這個(gè)游戲?qū)⒆觽兊钠胶饽芰Αf(xié)調(diào)能力帶來極大挑戰(zhàn),孩子們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中體驗(yàn)滑行方向突然改變所帶來的身體失控,感受著離心力給他們帶去的刺激。身前身后小朋友的不離不棄也漸漸讓他們感受到只有集體才能帶給他們的這樣的歡樂。
本次活動(dòng),幼兒積極性很高,他們以飽滿的熱情加入到輪滑闖關(guān)的游戲當(dāng)中,輪滑與闖關(guān)相結(jié)合增加了活動(dòng)的難度,但孩子們并沒有退縮,反而越戰(zhàn)越勇。他們腳蹬輪滑鞋,在游戲場(chǎng)地中穿梭,闖過了一關(guān)又一關(guān),雖然在活動(dòng)中有的孩子平衡度不是很好,但經(jīng)過努力,最終都圓滿完成任務(wù)。孩子們?cè)诤顾械玫搅舜銦挘谝淮未蔚牡怪兴麄兊募寄芤驳玫搅讼鄳?yīng)提升。孩子們的臉上顯露出勝利的喜悅,綻放出燦爛的笑容。
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第三篇
(一)初級(jí)班
a.繪畫類目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)并逐步學(xué)會(huì)使用繪畫工具和材料(如彩色筆、蠟筆、油畫棒),培養(yǎng)正確的繪畫姿勢(shì),手腿保持一定距離。握筆自然有力。
2、培養(yǎng)幼兒對(duì)色彩的興趣,認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)使用3-6種顏色:紅、綠藍(lán)、黑、黃、褐點(diǎn)。
3、從游戲的形式讓幼兒逐步學(xué)會(huì)掌握點(diǎn)、豎線、橫線、斜線、圓形和方形涂染等方法畫出所熟悉的物體,如樹木、花草、人、動(dòng)物等,培養(yǎng)幼兒大膽畫畫的能力。
b.手工類目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)泥工的材料和工具,知道其名稱(粘土、橡皮泥及面團(tuán)),知道它們的性質(zhì)是柔軟的,可以塑造的。
2、學(xué)會(huì)用搓、團(tuán)圓、壓扁、沾合等方法,簡(jiǎn)單地塑造一些物體,并能按自己的意愿塑造。
3、認(rèn)識(shí)紙工的材料和工具名稱,學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的折疊方法(如對(duì)邊折、二邊向中心折、對(duì)角折、四角向中心折)。
4、學(xué)習(xí)粘貼簡(jiǎn)單圖形的方法。
(二)高級(jí)班
a.繪畫類:目標(biāo):
1、教幼兒學(xué)習(xí)用圓形、橢圓形、正方形、三角形、梯形和涂染等方法畫出自己生活中觀察過的物體,簡(jiǎn)單的風(fēng)景,動(dòng)植物,能畫出其基本部分和主要特征。
2、教幼兒區(qū)別蠟筆、水彩、蠟筆水彩混合畫的特征,對(duì)色彩調(diào)合能互相互補(bǔ),用色協(xié)調(diào)、明快、潔凈。
3、構(gòu)圖方面能用點(diǎn)、線、小圓點(diǎn)、花朵、葉子等畫出簡(jiǎn)單的圖案,教到色彩鮮明,比例恰當(dāng)。
b.手工類:目標(biāo):
1、泥工:學(xué)習(xí)捏的技能,能塑造出物象的主要特征,會(huì)使用一些簡(jiǎn)單的輔助材料塑造簡(jiǎn)單的玩具和動(dòng)植物。
2、紙工:學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的折疊方法,能折出有關(guān)事物形象的紙工作品,及節(jié)日裝飾、環(huán)境布置等,培養(yǎng)幼兒的初步美感和審美能力。
二月計(jì)劃
l九月份教學(xué)計(jì)劃:
初級(jí)班:
a.繪畫:培養(yǎng)幼兒對(duì)繪畫的興趣,運(yùn)用做做玩玩的方法進(jìn)行直線弧線的練習(xí)。
b.手工:幫助幼兒認(rèn)識(shí)工具、材料、了解其名稱和使用方法。
高級(jí)班:
a.繪畫:以蠟筆為主,用顏色臨摹為授課方法,讓幼兒掌握基本的色彩搭配和構(gòu)圖。
b.手工:學(xué)習(xí)撕紙粘貼方法,能撕出簡(jiǎn)單的樹葉、樹干和花草,調(diào)和畫面。
2十月份教學(xué)計(jì)劃
初級(jí)班
a.繪畫:運(yùn)用直線、弧線組合形成整體畫面,如:《小鴨戲水》、《月亮和星星》
b.手工:學(xué)習(xí)泥工的技能,主要是搓條、團(tuán)圓、壓扁、沾合等。用這些技能可以做成小湯圓、蘋果、糖葫蘆等。
高級(jí)班:
a.繪畫:以水彩為主,掌握水彩特性,能畫出簡(jiǎn)單的植物的顏色(水、樹、花、雞、鴨等)。
b.手工:掌握剪紙貼,能作出各種形狀,拼帖簡(jiǎn)單的畫面,如《秋樹》、《雨中娃》等。
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第四篇
輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案
董貽國(guó) 劉紀(jì)長(zhǎng)
一、滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo)和意義: (一).輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo):
1、參與目標(biāo):通過輪滑運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣,并通過以點(diǎn)帶面,逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識(shí)和目標(biāo)。 2、技能目標(biāo):通過輪滑運(yùn)動(dòng),發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、社會(huì)目標(biāo):通過輪滑競(jìng)賽,讓學(xué)生展示自我,增強(qiáng)自信心,既學(xué)會(huì)交流與協(xié)作,增進(jìn)與人相處的能力,又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。
(二)、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的意義:
輪滑運(yùn)動(dòng)是融健身,競(jìng)技,趣味,藝術(shù),技巧,與樂,休閑,驚險(xiǎn)性于一體的一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng),風(fēng)靡世界,深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入,體育教學(xué)呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象,體育課程資料的開發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容,社會(huì)上一些深受學(xué)生喜愛,具有較高鍛煉層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入到課堂教學(xué),輪滑運(yùn)動(dòng)就是其中之一,它極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與興趣,有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能,培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取,機(jī)智、頑強(qiáng),終身體育的意識(shí)。正鑒于此,我校便把“輪滑運(yùn)動(dòng)”作為學(xué)校體育主題進(jìn)行嘗試與研究。希望借此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能進(jìn)一步活躍學(xué)校的體育教育,促進(jìn)學(xué)生情感意志和社會(huì)適應(yīng)等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展,崇尚體育鍛煉之風(fēng),把“健康第一”的指導(dǎo)思想融進(jìn)每位師生的心中。輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與魅力吸引了大量的中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)分析,輪滑運(yùn)動(dòng)也非常適合孩子們的活動(dòng),既能滿足他們的活動(dòng)需求,又有效的育人育體的功能。二、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)地:
小學(xué)各年級(jí)每周都有三節(jié)體育課,還有課間操,各校每月有一次小型體育競(jìng)賽,均可安排適量的輪滑活動(dòng)。學(xué)校的室外、室內(nèi)籃球場(chǎng),以及較為平整的水泥場(chǎng)地與走道皆可開展輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。三、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)容與要求:
(一)、內(nèi)容主要包括:輪滑基本功,自由滑,花式繞樁,速度滑。 1、輪滑基本功:分為3檔4個(gè)動(dòng)作,分別是初級(jí):壓步;中級(jí):CRAZY+圓規(guī);高級(jí):8字。
2、自由滑:在自由滑中體會(huì)前進(jìn)、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動(dòng)作的要領(lǐng)。
3、花式繞樁:包括雙腳正S形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳S形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
4、速度輪滑:在跑道上進(jìn)行速度輪滑,可以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。(二)、要求
1.練習(xí)輪滑前,應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動(dòng),尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶,要充分活動(dòng)開。
2.必須戴好防護(hù)用具,如輪滑專用的護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔。
3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件,以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。 4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場(chǎng)內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí),或盡可能在人少的地方練習(xí),不要任意滑行。
5.禁止做危險(xiǎn)或妨礙他人的動(dòng)作,如幾人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或與大家滑行方
向逆行,亂蹦亂跳,在場(chǎng)內(nèi)橫插亂竄,追逐打鬧,突然停止。四、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的策略與程序:(一)、策略:
1、營(yíng)造氛圍,掀起熱潮。
(1)、以黑板報(bào),電視,錄象等手段宣傳輪滑運(yùn)動(dòng)。(2)、每周課外活動(dòng)時(shí)間,組織發(fā)動(dòng)學(xué)生參加輪滑運(yùn)動(dòng)。2、激發(fā)興趣,深入學(xué)習(xí)
(1)、通過多種各種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣,傳授輪滑的基本技術(shù)。(2)、通過校級(jí)比賽、評(píng)比和協(xié)作交流等多種形式促進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的深入
3、具備特長(zhǎng)、形成特色。(1)、“走出去,請(qǐng)進(jìn)來”,搭建我校與兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)交流的展示平臺(tái)。(2)、讓所有輪滑運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)成功的快樂,學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。(二)、程序:
第一階段:具體步驟:1、發(fā)動(dòng)練習(xí)。2、練習(xí)、提高、小結(jié)。3、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段 具體步驟:1、發(fā)動(dòng)練習(xí)階段。2、練習(xí)、提高、小結(jié)。3、比賽、展示總結(jié)。
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第五篇
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、了解玩輪滑的安全注意事,學(xué)習(xí)輪滑安全兒歌。
2、在日常生活中能遵守玩輪滑的安全規(guī)則。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、輪滑護(hù)具一套。
2、每位幼兒一盒彩色蠟筆(或水彩筆)。
3、教學(xué)掛圖和幼兒用書。
三、活動(dòng)過程
1、教師出示輪滑護(hù)具,激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
(1)教師出示輪滑護(hù)具,請(qǐng)幼兒回答問題。
師:這是什么?
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒演示穿戴護(hù)具。
教師:這些護(hù)具穿在哪里?怎么穿?誰愿意上來演示一下?
(3)幼兒邊演示,教師邊組織幼兒討論。
教師:這些護(hù)具有什么作用呢?它可以保護(hù)小朋友的哪些身體部位呢?
(4)引導(dǎo)幼兒做幼兒用書上的涂色活動(dòng)。
教師:剛才我們已經(jīng)看了護(hù)具怎么穿,穿在哪里。現(xiàn)在請(qǐng)你們把書翻到第16頁,看看圖中的小朋友,請(qǐng)你們把他身上穿的護(hù)具涂上自己喜歡的顏色。
(5)指導(dǎo)幼兒上色。
2、引導(dǎo)幼兒討論玩輪滑的安全注意事項(xiàng)。
(1)教師:玩輪滑除了要穿戴好護(hù)具,還有哪些要注意的問題呢?我們一起來看看書上是怎么說的?
(2)教師引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀看書上第16—17頁的內(nèi)容。
(3)幼兒討論并回答,幼兒每回答到兒歌中的.一個(gè)點(diǎn),教師就用相應(yīng)語句來進(jìn)行小結(jié)。(分別是:馬路上,汽車多,千萬別當(dāng)輪滑地;空曠地方來輪滑,人多方面要統(tǒng)一。)
3、教師出示教學(xué)掛圖,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)關(guān)于玩輪滑的安全兒歌。
(1)教師:剛才小朋友把玩輪滑要主意的問題都找了出來,誰能把這些注意事項(xiàng)完整地講出來呢?
(2)教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)玩輪滑的安全兒歌。
①教師:有一首兒歌就把玩輪滑要注意的事項(xiàng)都編了進(jìn)去,我們一起來聽一聽。
②教師完整地朗誦一遍兒歌,一邊朗誦一邊用手指出掛圖上的相應(yīng)內(nèi)容。③通過提問幫助幼兒理解兒歌的內(nèi)容,并引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)兒歌。
教師:兒歌先講了什么安全注意事項(xiàng),后講了什么?
④引導(dǎo)幼兒集體學(xué)習(xí)朗誦兒歌。
(3)強(qiáng)調(diào)幼兒玩滑輪的時(shí)候要遵守這些規(guī)則。
教師:小朋友都知道了玩輪滑要注意的安全規(guī)則,那么你們自己玩的時(shí)候一定要遵守這些安全規(guī)則啊!
四、活動(dòng)結(jié)束
1、評(píng)價(jià)
2、總結(jié)
輪滑訓(xùn)練計(jì)劃范文英文 第六篇
教學(xué)前期準(zhǔn)備:怎樣正確地佩戴輪滑裝備。
課時(shí)安排:1個(gè)課時(shí)
第一課:學(xué)會(huì)正確地摔倒姿勢(shì)。在摔倒時(shí)合理地保護(hù)自己,人們常說:“未學(xué)跑,先學(xué)跌”,說明了會(huì)“跌”的重要性。所謂安全跌倒法,是在摔倒時(shí),以全身力量向前撲倒,透過身上的護(hù)具分散跌倒的撞擊力,千萬不要往后坐或讓單一部位承受強(qiáng)大的沖擊力。 課時(shí)安排:2個(gè)課時(shí)
第二課:原地外八字站立并踏步。學(xué)會(huì)正確的站立姿勢(shì),為以后學(xué)習(xí)滑行打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),并且讓小朋友初步的適應(yīng)輪滑鞋的重量,掌握平衡,控制腳下的輪子。踏步是為了鍛煉小朋友的腿部力量,為以后學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ),并牢記正確的站姿。
課時(shí)安排:1個(gè)課時(shí)
第三課:外八字踏步前進(jìn)。腳后跟靠攏,足尖打開約60度,腳尖平均張開,上身保持自然,兩手放在膝蓋上,身體不要晃動(dòng),重心踩在一腳上,另一腳運(yùn)用大腿力量抬起向前走一個(gè)腳掌距離,前腳踏出后,重心轉(zhuǎn)移至前腳,接著后腳步行至前腳之前,如此一步步踏穩(wěn)而走,腳后跟盡量踩在一直線上。
第四課:前進(jìn)畫葫蘆。又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進(jìn)。 兩腳平行在地上畫出xxx8xxx字形,壓內(nèi)韌使兩腳靠近,快碰到時(shí)壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進(jìn)滑行推動(dòng),待熟后再體會(huì)重心轉(zhuǎn)換及施力的感覺。此為后葫蘆形之基礎(chǔ)。 為以后學(xué)習(xí)基礎(chǔ)樁上動(dòng)作打下基礎(chǔ)。
課時(shí)安排:3個(gè)課時(shí)
第五課:前進(jìn)狀態(tài)下的剎停(直排后煞)。這是小朋友在學(xué)會(huì)了以上的動(dòng)作以后必須學(xué)會(huì)的一個(gè)動(dòng)作。一·雙手向兩側(cè)張開,與肩平行,雙腳從外八字變?yōu)殡p腳平行,控制自身平衡;二·雙手慢慢放下于右腳膝蓋上,用力按住,手臂伸直,眼睛目視前方;三·右腳腳尖微向上,讓煞車器磨到地面就可以了,將煞車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來了。完成此項(xiàng)教學(xué)以后可以讓小朋友到水泥場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。
課時(shí)安排:3個(gè)課時(shí)
第六課:全蹲雙腳前進(jìn)滑行。使用前進(jìn)滑行,待有一定速度,雙腳踩平仞成平行,蹲下屁股靠著小腿滑行。完成此項(xiàng)教學(xué)以后,可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友加入撿腳杯,接力等游戲。
課時(shí)安排:3個(gè)課時(shí)
第七課:直角轉(zhuǎn)彎。教練在用腳杯放置一個(gè)半圓形的彎道,小朋友直線滑行進(jìn)入彎道前,身體向左側(cè)傾斜,重心放在左腳上,雙手放在左側(cè)膝蓋,用力壓住,手臂伸直,目視前方,左腳進(jìn)入彎道,右腳在外,慢慢轉(zhuǎn)彎。
