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實(shí)習(xí)日記舞蹈范文(精選24篇)
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第一篇
20xx年5月23日，中鹽湖南株洲化工集團(tuán)有限責(zé)任公司（簡稱中鹽株化）正式掛牌成立，企業(yè)始建于1956年，原來叫株洲化工廠，現(xiàn)在的廠房和大部分設(shè)備就是那時(shí)候建造的。
企業(yè)用地230余萬平方米，現(xiàn)有資產(chǎn)總額26。5億元，20xx年銷售額達(dá)16億元。有員工7000余人，工程技術(shù)人員和管理人員近20xx人。具備產(chǎn)品開發(fā)、設(shè)計(jì)施工、生產(chǎn)經(jīng)營全面管理的綜合配套能力。擁有鹽化工、硫化工、精細(xì)化工及化學(xué)建材四條生產(chǎn)主線，生產(chǎn)“株化牌”、“翡翠牌”、“晶晶牌”三種品牌50多種產(chǎn)品。主要產(chǎn)品有：硫酸（36萬噸/年）、磷肥（36萬噸/年）、燒堿（24萬噸/年）、PVC樹脂（20萬噸/年）、金紅石型和銳鈦型鈦白（3萬噸/年）、復(fù)混肥（10萬噸/年）、液氯（4萬噸/年）、鹽酸（6萬噸/年）、水合肼（3萬噸/年）、PVC塑鋼型材（1。5萬噸/年）、PVC芯層發(fā)泡管（0。6萬噸/年）。鹽酸、燒堿、鈦白、PVC樹脂、化學(xué)建材等產(chǎn)品還遠(yuǎn)銷香港、東南亞、歐洲和南美洲地區(qū)。
新起點(diǎn)、新機(jī)遇，中鹽株化一定會在新世紀(jì)做出更加輝煌的成績。
三、實(shí)習(xí)感想
株化很大，也很有實(shí)力，但我個(gè)人認(rèn)為，仍然存在很多急需解決的問題。
首先是環(huán)境問題。雖然這幾年國家對環(huán)境的抓控很嚴(yán)，企業(yè)也投入了不少財(cái)力和精力來抓環(huán)保，但株化的環(huán)境仍然很差，空氣質(zhì)量極其惡劣，對周邊環(huán)境傷害也很大。
其次是設(shè)備、廠房更新問題。株化的很多設(shè)備是株化剛建廠時(shí)建造的，現(xiàn)在還在使用，已經(jīng)五六十年了，存在嚴(yán)重的老化問題，再不更新，企業(yè)將難以跟上新時(shí)代的步伐。
最后就是精簡人員的問題。精簡人員也與設(shè)備的更新、自動化生產(chǎn)有很大關(guān)系，如果能實(shí)現(xiàn)自動化生產(chǎn)，自動化檢測，可以大大提高效率，精簡人員。其他車間我不知道，就我們最后三天去的磷肥廠分析檢驗(yàn)室，就存在嚴(yán)重的人員冗雜問題，那個(gè)分析室至少有10人，大部分是坐在那里吹空調(diào)、聊天，無所事事，一周只去三四天。據(jù)我分析，那個(gè)分析室有三個(gè)人足矣，工作時(shí)間絕對不會超過國家規(guī)定的八小時(shí)制，而且極其輕松。
通過這次實(shí)習(xí)，我們也算真正和化工行業(yè)有了一次親密接觸?？傊?，還是那句話，我們受益匪淺。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二篇
7月5日，星期五，晴 心情：激動 興奮 新奇
下午兩點(diǎn)在校訓(xùn)石集合整隊(duì)，記錄下我們整裝待發(fā)、對未來七天將要進(jìn)行的支教或調(diào)研活動的期待的模樣，然后向著實(shí)踐地出發(fā)。安頓好住宿，爺爺熱情的招呼我們吃玉米，負(fù)責(zé)人切來西瓜。對于吃貨來說，真真是極好的!之后大家一起搬桌椅，抬黑板，為明天的教學(xué)活動做準(zhǔn)備。心里升起一種奇異的感覺，即將為人師表了啊，雖然是非專業(yè)的。也有朋友笑話我“別誤導(dǎo)小朋友了氨，我戲稱“我只是陪他們玩玩”。但也做了很多準(zhǔn)備，希望即便是“玩玩”，也能讓孩子們在這玩的過程中得到些什么。晚上的座談會大家也相談甚歡。首先是自我介紹，讓別人記住自己，也記住隊(duì)友。然后一起玩“喊到7就過”的游戲，輸?shù)娜吮硌莨?jié)目。阿梓依然是必備節(jié)目——太極功夫扇。最后由負(fù)責(zé)人汪學(xué)姐進(jìn)行活動總結(jié)。座談會散了之后，支教組又對明天的教學(xué)再次確認(rèn)，力爭無誤，希望做到最好。明天沒有我的課，但是依然會到教室，看看其他隊(duì)員是如何安排課堂，維持秩序的。好好學(xué)習(xí)，才能獲得進(jìn)步呀。期待呢!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第三篇
今天是-7-13，實(shí)習(xí)第二天，袁佳在昨天晚上短信通知大家七點(diǎn)五十分在松一樓下集合前往徐州云龍區(qū)醫(yī)院，為了防止出現(xiàn)遲到的情況，提前十分鐘，不過還是有各種不盡如人意啊。當(dāng)我們坐上47路時(shí)已經(jīng)八點(diǎn)半了，計(jì)劃總是趕不上變化快，平時(shí)不坐47路的時(shí)候，車就超級多，偏偏坐的時(shí)候就沒有車，那叫一個(gè)糾結(jié)啊。我們在中山飯店下車后，就一路上詢問大叔大媽，終于找到了目的地，只是有些讓人失望，規(guī)模比較小，屬于社區(qū)服務(wù)站。于是，我們商量之后臨時(shí)決定改變研究對象，使用就近原則，去剛剛路過的徐州老年病醫(yī)院。返回之后，沒有一會兒就到了，在大組長袁佳做了簡單的實(shí)習(xí)注意事項(xiàng)講述之后，三個(gè)小組就開始工作了。今天的觀察指數(shù)表有所變動，根據(jù)昨天親身實(shí)習(xí)的感受，作出了一些相應(yīng)的調(diào)整，一些沒有辦法觀察到的或者說簡單的咨詢都不能實(shí)現(xiàn)的就果斷的去掉了。因?yàn)檫@些可行性都太低了，硬加進(jìn)去會嚴(yán)重偏離，影響實(shí)習(xí)任務(wù)的*完成以及實(shí)習(xí)報(bào)告的纂寫。
進(jìn)入大廳，我們第二小組巡看一遍之后，就乘坐電梯直接到達(dá)十樓，在電梯中與一位大媽簡單的聊了幾句，這位大媽的工作就是負(fù)責(zé)電梯的上下，因?yàn)獒t(yī)院有很多病人、家屬都是老年人，對一些電子設(shè)備不能嫻熟操作，我覺得該醫(yī)院在這方面做得很不錯(cuò)，為病人考慮了很多，說明醫(yī)院重視病人就醫(yī)的環(huán)境。到十樓后，走入樓道就覺得很擁擠，很壓抑。轉(zhuǎn)過一圈后，也沒有看到什么對我們有用的信息。于是，我們?nèi)齻€(gè)決定咨詢一下?？吹揭晃会t(yī)生有空，我們敲門進(jìn)去之后，說明了我們的來意，這位醫(yī)生阿姨熱情的招待了我們，可能也是覺得我們學(xué)生也不容易吧。嘿嘿，醫(yī)生簡單對醫(yī)院做了講解，并且告訴我們老年病并不是老年人得的一種病，還給我們普及了一些生活常識，這位醫(yī)生粗略的說了事業(yè)單位的工作，都是固定工資，但是五險(xiǎn)一金之類的福利都有，工作壓力也比較小，對工作環(huán)境也比較滿意。之后，醫(yī)生還建議我們?nèi)ニ麄兊恼た?，也就是我們所說的“人事科”。謝謝醫(yī)生的熱情之后，我們就下樓觀察去了。其實(shí)，有時(shí)候一個(gè)人的言談舉止就能反映一個(gè)部門、一個(gè)單位的思想文化。員工與單位之間息息相關(guān)。一路走來，很少能看到先進(jìn)的電子設(shè)備，還發(fā)現(xiàn)這個(gè)醫(yī)院的人幾乎都知道人事科，還知道它具體的辦公地點(diǎn)，但是具體了解到什么程度我們就無從得知了。很巧的是，一位醫(yī)生剛好要去人事科簽字，她就帶著我們?nèi)チ耍谝淮沃苯优c人事科的工作人員有正面的接觸。在去的路上，心里還有一些緊張與不安，各種可以想到的結(jié)果都在腦子里像過*一般走了一遍，之后后來的場景沒有我想象的辛苦。人事科的主任在給我們簡單的講解了人事科的主要職責(zé)與功能后，還對自身醫(yī)院做了粗略介紹，在談到如何考核時(shí)，主任說，他們有專門的考核辦，這個(gè)歸屬于財(cái)務(wù)科直接管理。主任還給我們看了員工管理手冊。非常感謝這里每一位熱情的天使們。
這家醫(yī)院雖然沒有市四院那么宏偉的建筑，但是也有自己的特色，這里的環(huán)境相對于四院來說沒有那么亮堂，但是醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度都很好。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第四篇
那個(gè)……實(shí)在這幾天我都有件事想不通的就是都一個(gè)多月了，了怎么還沒說工資的事，又不好意思問同事，也不能拿這種問題去麻煩負(fù)責(zé)人周哥。但是一直憋著也挺難受的。后來在吃飯的時(shí)候碰到了保安部的朋友才知道工資都是40天左右發(fā)的。才想呢公司應(yīng)該不會像電視
上演的那種拖欠農(nóng)民工工資不發(fā)的情況吧呵呵?？墒怯屑掠悬c(diǎn)郁悶就是我問他們能拿多少工資的時(shí)候他們都很躲閃。其實(shí)按道理在來面試的時(shí)候如果你問面試官，人家一般都會把公司各個(gè)職位等級的工資概況都告訴你啊，這樣說明你比較有晉升意識嘛。可是當(dāng)你去問同事的時(shí)候他們都不直接回答你的，就說也就那幾百塊啦。郁悶。算了不想了。想想一直問人家工資多少挺失禮的，有點(diǎn)探聽別人隱私的感覺。而且呆久了自然有機(jī)會知道了。一想到快發(fā)工資了我就很激動。哈哈`。。要發(fā)工資咯。這可是我人生挖到的第一桶金啊，真期待~!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第五篇
7月9日，星期二，晴 心情：開心 感動
應(yīng)他們的要求，今天的體育課教太極功夫扇。上課先調(diào)整好隊(duì)形，鑒于上次體育課的失敗，決定給他們點(diǎn)顏色“功夫扇是你們說要學(xué)的，不要等會兒又說不想學(xué)了之類的。都認(rèn)真點(diǎn)學(xué)習(xí)，不然我會生氣的1可能是之前沒有這樣嚴(yán)肅的說過話，都把他們唬住了，課堂變得有序的多。分小組練習(xí)，選出組長記口令，在幾位助教的幫助下，這次的體育課很成功。雖然最后因?yàn)楹翱诹盥曇魡〉袅耍X得很開心。下一次課會繼續(xù)這樣的分組練習(xí)模式，學(xué)習(xí)效果很不錯(cuò)。手工課課后有學(xué)生送給三位手工老師紙折玫瑰，覺得好感動!花很漂亮，心情也很漂亮。這是首次得到學(xué)生的直接認(rèn)可，覺得自己的付出有意料之外收獲。此外還有汗顏，這樣的玫瑰我不會做。再次明白不管你身任何職，都不能自大，人外有人天外有天，只有謙遜的人才能走得更遠(yuǎn)。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第六篇
20xx年3月4日
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。通過熟人介紹在蕪湖縣供銷合作社實(shí)習(xí)，每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
我今天6點(diǎn)半就早早的就起床了，吃了早飯就去上班了，第一個(gè)到達(dá)辦公室，由于還沒有鑰匙就在外面等了一會。今天沒有開展工作，主要的就是熟悉一下公司的環(huán)境。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！?從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時(shí)，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。四個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長，但是我覺得從中能學(xué)到了很多知識，了解關(guān)于做人處事的學(xué)問。
20xx年3月8日
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)的工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。雖然現(xiàn)在的工作與自己理想的工作壓力業(yè)績之類的相差甚遠(yuǎn)，但是社會閱歷是在一點(diǎn)一滴的小事中積累起來的，不能小看任何一個(gè)職業(yè)。這個(gè)崗位的存在也是由于社會和企業(yè)的需要才應(yīng)運(yùn)而生的。不能小看這些不起眼的工作，時(shí)刻記住在一崗愛一崗，認(rèn)真的履行自己應(yīng)有的職責(zé)，最出色的完成每一個(gè)任務(wù)，從而得到同事領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，為自己將來更深的涉足社會打好責(zé)任心基礎(chǔ)。
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
20xx年3月15日
由于上班的地方坐車不是很方便，半個(gè)小時(shí)才有一般公交車，每天要步行40分鐘到供銷社，加上自己是實(shí)習(xí)生，所以每天還要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生，所以每天七點(diǎn)鐘就要起床，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班。必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，時(shí)常會想念在學(xué)?？梢运瘧杏X，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課的日子，輕松自由許多。
不過因?yàn)槭堑谝淮螌?shí)習(xí)，一起工作的同事們對我都很照顧，總是在旁邊指點(diǎn)我，教我各種工作的方法，讓我很快進(jìn)入了工作的狀態(tài)。我的工作并不忙，沒有感覺到很累，只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。就經(jīng)常因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹摹Ｃ咳罩貜?fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。
20xx年3月22日
開始感覺到踏上社會與形形色色人打交道，由于存在著利益關(guān)系又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會象同學(xué)一樣對你噓寒問暖，而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角、不擇手段踩著別人肩膀不斷地往上爬，因此很多時(shí)候無法適應(yīng)復(fù)雜的社會
心情好、大家工作開心、效率才會高，在電視上不止一次看到職場險(xiǎn)惡，單位里同事之間很多說不清楚的是是非非，我想我能做“多工作，少閑話”。做好自己的本職工作，不去多管與自己無關(guān)的閑事。
我是學(xué)管理在書本上學(xué)過很多套經(jīng)營管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過，即使在辦公室中也很難處理一些令人措手不及事情。
也許等到真正管理公司時(shí)，才會體會到難度有多大。在老師那里或書本上看到過很多精彩談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到知識在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)用的難度，管理真正靠的還是能力。
實(shí)習(xí)讓我我拓寬了視野，增長了見識，體驗(yàn)到社會競爭殘酷，而更多是希望在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，為將來走上工作崗位做好準(zhǔn)備。
20xx年4月8日
清明放了三天繼續(xù)開始上班，感覺大家都不怎么想上班，都說每周前三天看到這周有很多工作就頭大，過了周三就坐等周末了。而我感覺相反，雖然做著重復(fù)簡單的工作，但是還是期待上班保持激情。每天醒來就會覺得又一個(gè)美好的一天等著我，每周的開始都會默念又是新的一周，離夢想離目標(biāo)又近了一點(diǎn)點(diǎn)。
不管怎么說，認(rèn)真及時(shí)準(zhǔn)確的完成交付的工作，努力爭取工作的態(tài)度和能力得到認(rèn)可是當(dāng)下首要的任務(wù)。雖然有句話說“不在其職，不謀其政”，但是作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，必須主動涉獵了解各方面的工作，這樣才能更好的把握自己被委任的工作，有些時(shí)候，機(jī)會和工作是要靠自己努力去爭取的，不越權(quán)勤快些總歸是沒錯(cuò)的。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第七篇
一大早我就把昨天購置回來的辦公用品按照消耗的多少分給各個(gè)科室，這個(gè)工作同樣繁瑣而忙碌，下午忙完后又叫換水工給經(jīng)理辦公室和銷售科換飲水機(jī)桶，忙的停不下來，像個(gè)小陀螺，哈哈。想起平時(shí)在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而現(xiàn)在，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時(shí)間考慮其它事情?，F(xiàn)在不知不覺時(shí)間過得飛快。其實(shí)如果可以的話，真想每天多24個(gè)小時(shí)，但這次的經(jīng)歷卻是實(shí)實(shí)在在的，就感覺自己每天都在進(jìn)步，每天都能夠接觸新的事物，一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收進(jìn)去，覺得自己離成功不遠(yuǎn)了。
正應(yīng)了那句話：社會是一所最好的大學(xué)。這些深刻的感受只有經(jīng)理過的人才會體驗(yàn)到。果然沒錯(cuò)。一天的時(shí)間快樂的就這樣過去了。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第八篇
第一天
20xx年暑期社會實(shí)踐，化工1101試就業(yè)小分隊(duì)很榮幸能夠來到江蘇裕廊化工有限公司，進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解企業(yè)文化，熟悉與我們專業(yè)相關(guān)的工作現(xiàn)狀及前景。第一天來到江蘇裕廊化工有限公司，受到公司負(fù)責(zé)人的熱烈歡迎。在會議室我們簡單說明來意，表明我們作為準(zhǔn)畢業(yè)生對未來工作迫切了解的心情。同事認(rèn)真聆聽負(fù)責(zé)人講解企業(yè)概況?？偟膩碚f，今天收獲頗多，不虛此行！
第二天
今天我們重點(diǎn)了解公司的生產(chǎn)方向，規(guī)模以及銷售等情況。江蘇裕廊化工有限公司第一生產(chǎn)事業(yè)部是以生產(chǎn)農(nóng)藥及其中間體產(chǎn)品，生產(chǎn)能力為雙甘膦為20，000噸/年；第二事業(yè)部是丙烯酸及酯系列產(chǎn)品，生產(chǎn)能力為40，000噸/年，在聚合生產(chǎn)方面具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，建立了完善的質(zhì)量保障體系。
第三天
江蘇裕廊化工有限公司主營產(chǎn)品為農(nóng)藥化肥，與我們化工專業(yè)息息相關(guān)。今天我們團(tuán)隊(duì)共同參觀了公司的研發(fā)中心，參觀了每一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，看著熟悉的儀器，聞著熟悉的味道，有種很親切的感覺。進(jìn)企業(yè)研發(fā)部可能是很多畢業(yè)生的目標(biāo)，因此我們提前了解他們的工作環(huán)境，工作狀況很有必要，為以后我們擇業(yè)就業(yè)做出正確的選擇做準(zhǔn)備。
第四天
今天我們參觀農(nóng)藥中間體雙甘磷的生產(chǎn)車間。雙甘磷化學(xué)名N－（膦?；谆﹣啺被宜?，主要作為高效、低毒、廣譜滅生性除草劑草甘膦的原料，也是農(nóng)藥、醫(yī)藥、橡膠、電鍍、染料行業(yè)中重要中間體。其工藝制法是將亞氨基二乙酸鈉鹽加入過量的鹽酸，生成亞氨基二乙酸鹽酸鹽，高溫脫水，再加入亞磷酸和滴加甲醛，滴加完后，再滴加液堿，攪拌，結(jié)晶。作為化學(xué)人，我們參觀完的感受是，如何改進(jìn)工藝以提高產(chǎn)率，減少能耗，降低成本。
第五天
參觀完雙甘磷的車間，今天我們又來到丙烯酸的生產(chǎn)車間。聽工作人員介紹丙烯酸是重要的有機(jī)合成原料及合成樹脂單體，是聚合速度非?？斓囊蚁╊悊误w。是最簡單的不飽和羧酸，由一個(gè)乙烯基和一個(gè)羧基組成。純的丙烯酸是無色澄清液體，帶有特征的刺激性氣味。值得注意的是易燃，其蒸氣與空氣可形成爆炸性混合物，遇明火、高熱能引起燃燒爆炸。聽完我們感受到，化工生產(chǎn)過程中，安全第一，生命誠可貴！
第六天
眾所周知，化工廠給人的第一感覺便是危險(xiǎn)抑或是污染。今天我們就隨從工作人員一起參觀公司的污水處理流程。江蘇裕廊化工有限公司污水處理有著一套完善的系統(tǒng)，包括物理靜置，吸附，化學(xué)反應(yīng)等多道工序，確保排放的水達(dá)到國家排放標(biāo)準(zhǔn)。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第九篇
我如約去了實(shí)習(xí)單位—廣東旅游有限公司。單位雖然和我家是一個(gè)城市，但坐公交車要走快1個(gè)小時(shí)。今天早晨起的很早，為了給單位留下良好的印象，我早上7點(diǎn)就起床出發(fā)了。結(jié)果在外面凍了半小時(shí)。等到8點(diǎn)半，終于周總來上班了。我雖然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，聯(lián)系的時(shí)候是她接收我的。她也認(rèn)出了我，領(lǐng)我進(jìn)辦公室。雖然辦公室環(huán)境并沒有我想象的那么好，但我心情還是很激動的。大三了，在享受了兩年大學(xué)幸福時(shí)光的日子后。我最終還是被推向了社會這個(gè)大家庭。
一大早領(lǐng)導(dǎo)還沒有來，同辦公室的張哥給我?guī)讖埉?dāng)天的報(bào)紙就出去忙她的事了。到了八點(diǎn)半，負(fù)責(zé)我的周總終于來了，因?yàn)椴皇谴髥挝唬疫@個(gè)實(shí)習(xí)生主要是做接線工作和周總助理，所以直接有她來領(lǐng)導(dǎo)我了。我們做了簡單問候交流后，她就開始忙她的工作了。領(lǐng)導(dǎo)沒有給我安排工作，我卻很急噪很不安。心里想，我是不是多余的。我一時(shí)不知道該做些什么，就拿那幾張報(bào)紙看，說句心里話，報(bào)紙內(nèi)容根本看不進(jìn)去。過半小時(shí)后我終于向周總開口了：“周老師，我需要為您做些什么嗎?說了后立刻發(fā)覺稱呼叫錯(cuò)了，立刻臉紅了，好象不應(yīng)該叫老師?？赡苁且?yàn)榻辛耸畮啄昀蠋煹姆Q號，一時(shí)激動就給混淆了。周總看我微笑了一下，拿了兩張文件紙，叫我發(fā)了兩個(gè)傳真。這也是我走向工作做的第一件事。
這一天過的很慢很慢，可能是閑的吧。今天的收獲只有兩個(gè)，自己都覺得有點(diǎn)可笑，學(xué)會了使用復(fù)印機(jī)和傳真機(jī)。回到家后不知怎么了，感到有些疲倦。是因?yàn)殚e的?我笑了一下，哎，上班都是這樣吧。
今天沒有像前幾天那么去的早，我準(zhǔn)時(shí)去了單位。我手里有了辦公室鑰匙，和前臺打個(gè)招呼就進(jìn)了自己的辦公室。發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：我們的周總好象有遲到的毛病。哎，領(lǐng)導(dǎo)嘛，以后不被她挑毛病我就很高興了。我一直很自信，認(rèn)為自己是優(yōu)秀的，但到這里來，感覺自己什么都不會，連使用傳真機(jī)和復(fù)印機(jī)都是同事教的。自我安慰吧，哎，第一次嘛，慢慢就能實(shí)現(xiàn)自我了。可能第一天太閑，覺得有點(diǎn)空虛，但這是我自己選的路，既然選了，我要堅(jiān)定的走下去。因此，我不抱怨，我相信我自己的能力。
周總今天9點(diǎn)才來，我心里想，今天她還真給我面子，早到半小時(shí)。她給我一份厚厚的商業(yè)資料和商業(yè)計(jì)劃書模板，叫我寫份這個(gè)月的商業(yè)計(jì)劃書。我哭，這些是什么啊?我不知道什么是商業(yè)計(jì)劃書，對這個(gè)單位具體商業(yè)計(jì)劃也不了解，我怎么完成啊?我非常不安，旁邊的同事告訴我：你不要太有壓力，周總讓你剛來就寫這個(gè)，不是真正想用你寫的內(nèi)容，是想考核你的能力，同時(shí)更多了解你。周總一天很忙，沒時(shí)間整天教我做什么，希望我理解，也希望我能很快適應(yīng)這個(gè)單位，為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富。我真誠地露出靦腆的微笑：“謝謝前輩指點(diǎn)。
昨天到今天根據(jù)周總給的資料，我終于完成了商業(yè)計(jì)劃書!我心里萬分激動，已經(jīng)是下午三點(diǎn)多了，看見旁邊放的盒飯才知道，我連午飯都沒吃。兩位同事在沖著我微笑。她們年齡都比我大不少，30來歲了。和她們比，我實(shí)在是覺得自己太幼稚了。我才想起來剛才她們勸我吃飯，我都忘記吃了。我給她們看了商業(yè)計(jì)劃書，我不知道內(nèi)容寫的怎么樣，但自己覺得還是挺滿意的，同事也都在夸我。
今天周總沒有遲到，哎，以后還是不要注意她的遲到問題為好。我把自己精心完成的商業(yè)計(jì)劃書給她看了，她很滿意。給我看了公司的商業(yè)計(jì)劃書正文。我看了后才知道，我寫的內(nèi)容看起來很好，但是很垃圾，表面上很有層次結(jié)構(gòu)，但根本沒解決具體問題。不過忙了一天的我，還是覺得很充實(shí)。我終于覺得在這家單位自己是有價(jià)值的。
今天周總沒有出去，我們交流了很多。她還告訴我，下次我就滿可以完成本公司的商業(yè)計(jì)劃書了，通過我昨天的表現(xiàn)和今天的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)有能力寫那個(gè)了。我發(fā)現(xiàn)她說話很有道理，很有力度。40來歲的年紀(jì)，好有才好有能力。說句心里話，她漸漸成了我心目中的偶像。她詳細(xì)給我介紹公司的流程和業(yè)務(wù)，還有很多很多。給我最深刻印象的話是-“我們公司不是大公司，所以每個(gè)人的價(jià)值都很高，都很忙。以后你會很辛苦的，但年輕人這個(gè)時(shí)候多辛苦些，學(xué)到的東西更多，我剛來這家單位的時(shí)候，別說是商業(yè)計(jì)劃書，連個(gè)自我介紹都寫不好。你很有潛力，好好努力吧。我很激動。她還告訴我有時(shí)間就多去看看別的部門，這個(gè)公司小，很快能認(rèn)識所有的同事。
一整天好象沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應(yīng)這個(gè)小辦公室了。我和兩位同事已經(jīng)樹立了良好的關(guān)系，和周總也很熟了。我會更加努力，相信我是最棒的。今天是我爸爸生日，下午我就提前回家去了。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十篇
今天算是實(shí)習(xí)生正式上崗的第一天。今天問了我的一個(gè)主管開會那天是不是太不硬氣，去年的同行說我太和藹，可能吧。他說我歸結(jié)為不整在，感覺簽合同那天亂七八糟的，呵呵，吸取教訓(xùn)。任何事情不是光靠想想就能解決的，那天我應(yīng)該有條理的把要解決的事情一個(gè)個(gè)記下不應(yīng)該現(xiàn)場在去想下一步是什么，人多難免腦熱。我喜歡寫東西，這次的實(shí)習(xí)沒有原本想象中輕松，到處都是問題。明天縣區(qū)進(jìn)行面試，省移動公司的暑期實(shí)踐活動已經(jīng)進(jìn)行了2屆，這是第三次，也是第一次要在縣里設(shè)點(diǎn)，說實(shí)話，對我很不方便，但心里又想去嘗試，奈何一定不是好結(jié)果呢?今天去了中心營業(yè)廳，感覺隊(duì)長丁偉不太適合干這個(gè)，也許就像人們所希望我的同樣我也希望他硬氣一些。偽弱，誠然。怕自己確實(shí)把實(shí)習(xí)想的太簡單了，我喜歡聽別人的意見，自己不對的地方就要改正，雖然心里有時(shí)發(fā)憷覺得對方也沒有站在你的立場上去考慮問題，但聽后別人的建議收獲確實(shí)特別大的，實(shí)習(xí)已經(jīng)不再是單純意義上的實(shí)習(xí)，誰都會有私心，誰都想去偏袒一方，不思其位不謀其政，干多干少體驗(yàn)完全不一樣，我們需要成長
今天上午在中心，等人收身份證復(fù)印件。同時(shí)發(fā)現(xiàn)大同許多營業(yè)廳都存在著諸多問題。我們每個(gè)實(shí)習(xí)生需要賣出25部手機(jī)，我給大家報(bào)的是25部。營業(yè)廳現(xiàn)在不以推G3手機(jī)為主導(dǎo)，所以有些時(shí)候?qū)嵙?xí)生要想賣出手機(jī)就不那么容易了甚至可稱得上是老大難的問題，今天成果比昨天好一些吧，實(shí)習(xí)生們也在慢慢適應(yīng)著這樣的生活。轉(zhuǎn)眼一年就這樣過去了，平淡無奇，說乏味也不為過。這就是一年，感情沖卻平淡。無知滲透蒼駁?；乜次锸拢且病２粺o去年的熱情，缺失的是一種沖勁。滂沱，是遺漏。一年，嘿
下午和李旭去新華街營業(yè)廳，人們還都不錯(cuò)吧，積極待崗。機(jī)型的數(shù)量太少給我們完成任務(wù)造成了很大的困難，想辦法。
我們始終要保持樂觀積極向上的心態(tài)，就好像是在和我自己說一樣。
一樣很熱。一樣很焦灼。同城百姓郁熱難耐。今天去石經(jīng)理那里核實(shí)下縣區(qū)的告知短信發(fā)了沒有發(fā)到。把縣區(qū)實(shí)習(xí)生的衣服打包整理好送到薛師傅那里，派物流車給各個(gè)縣區(qū)發(fā)下去。由于企業(yè)建站以及旺鋪通任務(wù)的下達(dá)，和石經(jīng)理商量看看后期的任務(wù)怎么完，說實(shí)話這個(gè)任務(wù)下達(dá)的有點(diǎn)滑稽，不在大學(xué)生所能承受的能力范圍內(nèi)。全省這幾天都在搞G3手機(jī)營銷以及企業(yè)建站，都不太好做。這幾天在G3手機(jī)的營銷中也出現(xiàn)了不少問題：
1.從7月20日初步準(zhǔn)備此次實(shí)習(xí)活動，和大同移動公司市場部石經(jīng)理聯(lián)系后，組織進(jìn)行市區(qū)、礦區(qū)、南郊區(qū)的面試以及上崗培訓(xùn)中，一切正常，縣區(qū)由于報(bào)名人數(shù)以及縣區(qū)特殊地理差異，致使面試培訓(xùn)時(shí)間較市區(qū)后延?，F(xiàn)在已經(jīng)步入正軌，大同地區(qū)現(xiàn)所有實(shí)習(xí)生正常上崗。
3.對于企業(yè)建站和旺鋪通兩項(xiàng)任務(wù)，大同地區(qū)鑒于之前并沒有分配這兩項(xiàng)任務(wù)，而現(xiàn)在應(yīng)省里要求不得不做。雖然很被動，但我們會努力。由于大同的新增企業(yè)數(shù)為零，所以完成這兩項(xiàng)任務(wù)會很困難。時(shí)間上也存在著困擾。
今天，終于終于太陽沒了。幸福的頓時(shí)都不知道該說什么了。神仙!神仙!今天在中心廳班長辦公室里給縣區(qū)移動自辦營業(yè)廳打電話讓他們把傳真發(fā)過實(shí)習(xí)生的身份證復(fù)印件，結(jié)果很不盡如人意。很模糊，亂七八糟，不知道能不能用來辦銀行卡和身份證，可是一個(gè)一個(gè)縣區(qū)去跑也太不現(xiàn)實(shí)了。有點(diǎn)崩!!!是在不行也只能掃描了，那個(gè)也許還能清楚點(diǎn)。
快樂第二天。今天聽西城主管說機(jī)車廠營業(yè)廳的營業(yè)員因?yàn)樽陨硭刭|(zhì)、態(tài)度太差，導(dǎo)致顧客原本要買的機(jī)子卻遲遲賣不出去，很費(fèi)勁啊。
實(shí)習(xí)生對企業(yè)建站和旺鋪通兩項(xiàng)任務(wù)不是很明確，有些看不懂，不知道任務(wù)量怎么算。甚至小隊(duì)長和我提出看看能不能發(fā)動省公司給實(shí)習(xí)生辦理集團(tuán)小號，這樣實(shí)習(xí)生之間聯(lián)系方便，便于溝通。嘿嘿，想法是好的，可這根本不可能得到解決啊。
今天是晴天，微晴吧。早上去了石經(jīng)理辦公室，看看縣區(qū)的名單以及實(shí)習(xí)生的身份證復(fù)印件核實(shí)能掃描過來。地方分的太細(xì)，工作就會不太好做。
結(jié)果向陽里營業(yè)廳的實(shí)習(xí)生打來電話說有位顧客已經(jīng)來過好多次想買中興U500機(jī)型，而向陽里營業(yè)廳卻遲遲沒有到貨。聯(lián)系中心營業(yè)部卻說貨3天以后才可以到。實(shí)習(xí)生不想讓顧客這么掃興甚至說可以幫顧客到中心營業(yè)部來取機(jī)子。但一切都需要走程序。下單、發(fā)單沒有一項(xiàng)可以逃過。有些時(shí)候某情況某境遇真的會讓你無能無力。
今天是8月3日，據(jù)說是男人節(jié)。應(yīng)石經(jīng)理要求，開了大北街營業(yè)廳，臨時(shí)調(diào)過4個(gè)人去大北街營業(yè)廳。下午終于把名單收齊，終于把身份證復(fù)印件寄了克，真不容易。結(jié)果是全省最后一個(gè)，挨批啦。不過今天傻不拉幾的，發(fā)現(xiàn)一堆問題?？蓯?。明天得好好研討下這個(gè)問題，不能這樣啊。AZAAZAFighting.
今天好忙。
先是給主管們開了會看看要怎么去開展后期的工作。然后給各個(gè)縣區(qū)的實(shí)習(xí)生打電話安頓實(shí)習(xí)事宜，忙完已經(jīng)下午兩點(diǎn)了。中午和主管匆匆吃過飯后，去了一趟西城營業(yè)部。連同御新花城、御新花都、東關(guān)。三點(diǎn)一線，結(jié)果在花都感覺不太好，實(shí)習(xí)生們不能主動和顧客去推銷手機(jī)，而要等的顧客去問，那樣想要賣出去怎么可能。就有關(guān)問題和他們說了說，交代了組長?；丶?。組委會說有廣靈縣實(shí)習(xí)生說在那實(shí)習(xí)天天不知道該干什么。其實(shí)我是一個(gè)一個(gè)打的電話唉然后，晚上開始發(fā)高燒。巨猛。一下飆升39度。
早上體溫度。可是今天安排主管開會。而且要帶實(shí)習(xí)生到大客戶經(jīng)理部學(xué)習(xí)，還是去吧。早上一切順利，辦完事后到中心營業(yè)廳，結(jié)果參加抽獎活動抽到30元，哈。下午接到縣區(qū)實(shí)習(xí)生的電話，其實(shí)有很多東西他們還是不太明白的，慢慢細(xì)心解決吧。
又是晴天。但卻已然不像前些天那么燥熱了。那天在路邊攤上看見個(gè)賣蛐蛐的生意小販，很好看的一個(gè)小籠子，手工制品，真的很別致。中心營業(yè)廳的手機(jī)銷量一直是大同市的，這個(gè)真沒辦法，天時(shí)地利人和，實(shí)習(xí)生們也很賣力，不容易。
今天中心一切正常，下午去了一趟大北街營業(yè)廳還不錯(cuò)。晚上給各個(gè)縣區(qū)的實(shí)習(xí)生發(fā)短信告知他們合同問題，希望大家都多多配合。
今天我們的手機(jī)銷量是1113了。
今天去中心營業(yè)廳，可能由于半個(gè)月的從相識到相熟，人們又扎堆現(xiàn)象。主管發(fā)現(xiàn)還有打電話，發(fā)短信的現(xiàn)象，于是批評了他們。但實(shí)質(zhì)上我們的實(shí)習(xí)生還是很不錯(cuò)的，半個(gè)月，業(yè)務(wù)比之前的長進(jìn)不是一點(diǎn)半點(diǎn)。而且在個(gè)人禮貌、待人接事上也有不小的變化。下午去找石經(jīng)理貌似人家又在開會啊
第一：今天想吃好吃的。
第二：想吃就一定要去吃。
下午去市場部蓋章了并把合同印了10份。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十一篇
7月10日，星期三，晴 心情：難過 糾結(jié) 感動
因?yàn)樗绞掠X得難過。在這次的實(shí)踐中結(jié)識了許多外系的校友，其中與R聊得比較合，閑時(shí)一起看電影聊天，以為只是正常的交友，卻被人認(rèn)為是“居心叵測”，覺得很是難過。想了很久，做自己就好，有些時(shí)候沒必要太較真別人說的。人不能活在別人的口中，不是么? 因?yàn)閷W(xué)生覺得感動。距離暑期實(shí)踐結(jié)束只剩下兩天，有學(xué)生拿筆記本叫我們留言。覺得很感動，這些天的相處，能對他們有這么大影響，會讓他們這般不舍。人生總是這樣，不停的遇見一些人，再離開，很少有人能相伴到最后，所以習(xí)慣了一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)。只是還沒學(xué)會坦然面對離別，畢竟我只是凡人一個(gè)。珍惜最后兩天的相處時(shí)間，盡自己所能教給他們更多的東西，不因結(jié)束而松懈，加油!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十二篇
7月8日，星期一，晴 心境：平和安寧
開課已經(jīng)兩天，經(jīng)過最初的激動忐忑，現(xiàn)在已然淡定了。沒課的時(shí)候做做十字繡，看看閑
書，或者給需要助教的老師打下手，時(shí)間就這樣悠悠閑閑的過著。手工課的內(nèi)容是用長方形紙折心和紙星星。課堂上大家很活躍，我們依然分三組教學(xué)。我教的小組大都是五年級學(xué)生，學(xué)的較快，她倆教的低年級學(xué)的很慢。因?yàn)槭紫葘W(xué)完，學(xué)生顯得很激動，紛紛與要求在黑板上有自己名字的貼紙上畫小花，導(dǎo)致教室出現(xiàn)混亂。在課堂紀(jì)律維持這一點(diǎn)我做的不好。晚上的支教隊(duì)例行討論會上，組長對我們今天所上的課程提出優(yōu)缺點(diǎn)，并詢問是否需要幫助，如何改進(jìn)。正因?yàn)榧皶r(shí)的反思改正，我們的課堂才能越來越好。明天還會更好的!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十三篇
今天不怎么忙，人不是很多，我也難得悠哉了半天。幫著師姐查查資料，裁裁紙，練了練鍵盤，一晃就到了中午。今天我周哥休息，單位很清閑。平時(shí)忙的時(shí)候，跟著師傅還能多學(xué)些東西呢。忙到快中午的時(shí)候，經(jīng)理打電話說讓我去吃飯，我很驚訝也不知道是咋回事。雖然是經(jīng)理，但是不怎么熟啊。我一邊疑惑著，一邊向我們公司對面的芙蓉大酒樓走去。我一走進(jìn)包間，看見除了經(jīng)理，還有幾個(gè)平時(shí)表現(xiàn)很好的員工也在。原來是老板請表現(xiàn)好的員工聚餐呀，嚇我一跳……
閑談中我心里不禁贊道，經(jīng)理真是事業(yè)有成的人啊，這么年輕，這么能干，還難得這么謙和不張揚(yáng)。看著他和同事侃侃而談，我不禁在想，也許人到達(dá)某一種層次就會有一種魅力，有一種明媚但絕不刺眼的光芒。而這種魅力和光芒往往是我們這些年輕的不經(jīng)世事的人所不具備的。真正有歷練有內(nèi)涵的人，他的光芒會照亮周圍，但卻不會給人以壓力。呵呵，很喜歡這樣的人。希望我以后也會修煉成這樣
下午在公司值完班，一天的時(shí)間很快就過去了。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十四篇
20xx年7月9日星期一
大后天有一個(gè)自發(fā)的中老年團(tuán)前往西安。這個(gè)團(tuán)是我到公司之前就開始洽談的，主管表示還讓曉君跟完這個(gè)團(tuán)，所以我?guī)筒簧鲜裁疵Α?/p>
曉君讓我?guī)兔Σ槲靼驳奶鞖夂惋嬍呈马?xiàng)。這些內(nèi)容雖然可以由當(dāng)?shù)貙?dǎo)游告知，但事先稍微了解會對雙邊導(dǎo)游溝通有助益。這個(gè)團(tuán)是火車來回西安四天游，算是西安精品游了。西安是個(gè)古城，文化底蘊(yùn)后重，旅游業(yè)占經(jīng)濟(jì)比重大但因?yàn)榻?jīng)濟(jì)在眾多城市中比較落后，旅店的設(shè)施沒有沿海一帶好，很多日常用品還是自己準(zhǔn)備為好。而且西安因人文原因，當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識不太強(qiáng)，比較”不好相處。之前也有去西安的團(tuán)，這些內(nèi)容公司里的人員多半都已經(jīng)了解，曉君將這些當(dāng)成行業(yè)常識普及給我，使我很受益。這些日常的內(nèi)容構(gòu)筑起的風(fēng)尚，對旅游者來說是十分重要且必要的。要盡量多了解全國各地的風(fēng)俗概況才能為客戶提供更詳盡周全的服務(wù)。
20xx年7月12日星期三
不知不覺中實(shí)習(xí)已經(jīng)滿一周多。
旅行社屬于服務(wù)業(yè)，按照最典型的服務(wù)行業(yè)作息經(jīng)營，營業(yè)時(shí)間由8:00持續(xù)到21:00，一天13小時(shí)。因?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)生且住得較遠(yuǎn)，實(shí)習(xí)老師許盛添允許我在實(shí)習(xí)期間都上早班。十分感謝許盛添老師，免去我晚上坐車難的苦處。
每日的作息已經(jīng)習(xí)慣，但是每個(gè)月的假期讓我有些吃不消。因?yàn)楣臼切⌒偷模瑔T工人數(shù)比較少輪班時(shí)間長，正式員工每月只有2天休假。這讓我這個(gè)在校的學(xué)生有些適應(yīng)不過來。雖然剛考完試沒多久，但是考試的時(shí)間也是按一周五個(gè)工作日排的，每周有兩天的休息時(shí)間。指導(dǎo)老師給了我特例，允我一個(gè)月3天的假，這三天可以自主定，但避開周末，因?yàn)橹苣┦欠?wù)業(yè)業(yè)務(wù)最多最需要人手的時(shí)候。
今天是連續(xù)工作的第10天，心理上疲倦感很強(qiáng)烈。這是我需要克服的。
之前的中老年團(tuán)的單子已經(jīng)算是完成了。和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游、當(dāng)?shù)鼐频甑暮霞s都是出團(tuán)之前定下的，成功出團(tuán)就構(gòu)成了正式合約，旅游團(tuán)還在西安，定金(合約金)已經(jīng)到賬了。除了用電子賬戶劃出的大額數(shù)，還有一些小額數(shù)需要用現(xiàn)金支付給旅行社這邊的工作人員。數(shù)額不大，兌成零額的時(shí)候就十分講究了。錢本不應(yīng)由我發(fā)，但是主管說為了鍛煉，讓我來做這件事。
這筆錢不是派給公司內(nèi)的員工的，而是發(fā)給與公司有默認(rèn)合同關(guān)系的雜物人員的。這些人員共有13名，每個(gè)人的要領(lǐng)的數(shù)額不等。之前在系部辦公室當(dāng)過助理，收發(fā)、驗(yàn)錢有些經(jīng)驗(yàn)，而且這次的數(shù)額不算大，十分順利。事情不大，但是主管把這件事交給我干是對我的信任，日后我在工作上必會更加用心。
20xx年7月17日星期一
回憶昨天發(fā)錢的經(jīng)歷讓我有些想法。在數(shù)錢的時(shí)候，面額不大的紙幣*整齊后，數(shù)起來感覺自己的手很笨拙，總是數(shù)不快。一來是怕數(shù)錯(cuò)，二來一捻多張漏數(shù)。驗(yàn)鈔機(jī)數(shù)鈔機(jī)在現(xiàn)在的市場上不貴，但并不是每一家公司都需要配備，我應(yīng)該學(xué)習(xí)一下正規(guī)的數(shù)鈔手法，以后工作中遇到數(shù)鈔這一項(xiàng)時(shí)，可以干得又快又好。這個(gè)想法在大一當(dāng)辦公室助理時(shí)就有了，但是總沒有行動起來。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十五篇
7月6日，星期六，大雨心情：激動 思過 思念
第一天開課，大家都聚在臨時(shí)教室后面聽課，顯得很是熱鬧?？葱∨笥褌兊谋憩F(xiàn)都很是認(rèn)真。體育舞蹈由晶姐上舞蹈，我在一旁觀看協(xié)助。晚上汪學(xué)姐提議說去江堤走走，我反對，說，下過雨之后地面不好走，她解釋是水泥地面。但是我依然不樂意，想明天再去。最后學(xué)姐無奈，只得說愿去的就去，不愿去就算了。后來人聚齊了，我也不好意思一個(gè)人不去。路上想到自己之前的話，覺得很過分。我總是這樣藏不住話，很容易就得罪人。學(xué)姐大度不會與我計(jì)較，但今后遇到別人可就不一定了。所以說“言多必失”，我總是做不好。犯了錯(cuò)思過，記一陣子又忘了。到了江堤，看到寬闊的江面心境也開闊了很多。趁著水好景好，大家一起拍拍照。權(quán)哥坐在船上的時(shí)候，我想到室友說的萌妹子和女漢子的區(qū)別：萌妹子會唱“妹妹我坐船頭，哥哥你岸上走”，女漢子會豪邁的吼“哥哥你坐船頭，妹妹我岸上走1和阿梓合照的時(shí)候，越發(fā)覺得她好可愛啊，哈哈。希望接下來的幾天我可以不再像今天那樣沖動。也向阿梓學(xué)習(xí)憋得住話，做的了事。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十六篇
實(shí) 習(xí) 周 記
舞蹈學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)
個(gè)人原創(chuàng)舞蹈學(xué)專業(yè)崗位實(shí)習(xí)周記
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姓 名：王XX
學(xué) 號：20170820008
專 業(yè)： XXXX
指導(dǎo)老師： 實(shí)習(xí)時(shí)間：20XX-XX-XX—20XX-XX-XX
2017年XX月XX日
實(shí)習(xí)周記（一）··········································3 實(shí)習(xí)周記（二）··········································4 實(shí)習(xí)周記（三）··········································5 實(shí)習(xí)周記（四）··········································6 實(shí)習(xí)周記（五）··········································7 實(shí)習(xí)周記（六）··········································8 實(shí)習(xí)周記（七）··········································9 實(shí)習(xí)周記（八）··········································10 實(shí)習(xí)周記（九）··········································11 實(shí)習(xí)周記（十）··········································12 實(shí)習(xí)周記（十一）········································13 實(shí)習(xí)周記（十二）········································14 實(shí)習(xí)總結(jié)（心得體會）···································15
舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記（一）
今天是周六，睡覺前記下我第一周來舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得。實(shí)習(xí)，雖然不是還不是真正踏入工作崗位，但卻是我工作生涯的一個(gè)起點(diǎn)，也是以后從事舞蹈學(xué)專業(yè)相關(guān)工作崗位一個(gè)不可或缺的階段。
剛進(jìn)入舞蹈學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)工作崗位的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認(rèn)識但是都面帶微笑很友善。舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師高老師帶我參觀了各個(gè)部門，講解了舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)的注意事項(xiàng)，還給我介紹其他同事給我認(rèn)識。
一周的時(shí)間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己脫離舞蹈學(xué)專業(yè)大學(xué)生的身份，去適應(yīng)職場工作環(huán)境，更快地融入這個(gè)大集體中，因?yàn)橹挥泻凸ぷ鲘徫坏耐露继幚砗藐P(guān)系，才能有利于自己展開舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)的相關(guān)工作。
本周舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得： 急于求成是入職新人最普遍的現(xiàn)象，雖說是不遭人妒是庸才，可在職場中我們只是個(gè)后輩，對于前輩是要虛心求教的。再一個(gè)就是溝通，遇事不要只是憋在心里，同一個(gè)事情不同的心態(tài)將是截然不同的結(jié)果，投之以桃，報(bào)之以李，溫情不經(jīng)意間傳遞。
舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記（二）
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十七篇
舞蹈表演專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套
（本人在舞蹈表演專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一
篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）
姓 名：杜宗飛
學(xué) 號：2011090118
專 業(yè)：舞蹈表演專業(yè)
班 級： 舞蹈表演專業(yè)01班
指導(dǎo)教師： 趙曉明
第1周
作為舞蹈表演專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入舞蹈表演專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。
頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機(jī)會進(jìn)入職場工作，緊張是因?yàn)橐鎸σ粋€(gè)完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。
雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。
第2周
過一周的實(shí)習(xí)，對自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是舞蹈表演專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到
的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。
第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。
第3周
不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強(qiáng)大學(xué)舞蹈表演專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓舞蹈表演專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的舞蹈表演專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。
經(jīng)過2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。
第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
第4周
這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的舞蹈表演專業(yè)相關(guān)知識，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十八篇
今天最值得開心的事就是我的設(shè)計(jì)代表我們科室和別的科室的設(shè)計(jì)一起送到了經(jīng)理那兒，最終采用誰的作為最終設(shè)計(jì)大家都不清楚。雖然我也希望是我，但是畢竟作為新人我感覺希望渺茫……
隨著實(shí)習(xí)逐漸深入，我也已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。開始繼續(xù)獨(dú)立接觸一些行政業(yè)務(wù)，負(fù)責(zé)人周哥也知道我是一個(gè)很新的新手所以讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通，這是售后服務(wù)科和我們行政后勤科的共同工作。下午開始我便需要跟客戶交談，與客戶溝通的要點(diǎn)是要做到能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時(shí)準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點(diǎn)有相當(dāng)?shù)氖煜?。幸好每天我都會非常早起來，?zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時(shí)查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看多背，爭取服務(wù)時(shí)事半功倍~ 一天的時(shí)間很快就過去了。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第十九篇
今天認(rèn)識了一個(gè)新的同事，不是我們部門的。是保安科的一個(gè)退伍軍人比我大3歲。印象中的軍人應(yīng)該是一板一眼很嚴(yán)肅的人，但沒想到他卻是很幽默的一個(gè)人。我是在送文件的時(shí)候遇到他的向他問路認(rèn)識的。很熱情的一個(gè)人。軍人就是不一樣。身上總有種說不出的男子氣概。我很欣賞他。他在公司做了很久了對公司的大小事物都很了解，對我的幫助不小。下午還和他一起吃了飯。也向他討教了一些事情。很有用。認(rèn)識多了朋友對自己的工作是很有幫助的。這個(gè)我現(xiàn)在很認(rèn)同。其實(shí)我感覺自己的工作很輕松。就是在電腦那里打打字，送送文件什么的。但我總想去接觸些別的事情。朋友對我說慢慢來不能急的也對。欲速則不達(dá)，想想他也是言之有理，于是我還是繼續(xù)認(rèn)真的完成的了一天的工作。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二十篇
第一篇
今天是去xx有限公司實(shí)習(xí)的第一天，由于我是毫無工作經(jīng)驗(yàn)的實(shí)習(xí)生，所以公司主要是安排我熟悉各部門，了解公司的運(yùn)作流程。這也是我第一次正式地與社會接軌，踏上了期待已久的工作崗位，開始了全新的與以往完全不一樣的生活。
面對陌生的工作環(huán)境，我唯一能做的是多看，多問，多觀察，多思考。在公司叔叔、阿姨們的熱心幫助下，我主要了解了一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向和企業(yè)前景等公司基本信息。通過公司人事部主管的接受，我也努力嘗試著與更多的同事進(jìn)行溝通和交流，并且從交談之中也學(xué)到了不少實(shí)用的東西。同事們的熱情深深地感染了我，令我對以后的工作充滿了信心和期待。下午，在兩個(gè)同事的幫帶下，我學(xué)著做了一些與產(chǎn)品銷售業(yè)務(wù)相關(guān)的工作，但考慮到業(yè)務(wù)的準(zhǔn)確無誤，我也只是在一旁協(xié)助處理一下簡單的業(yè)務(wù)。按照師傅們的話說，這也是打根基，可別小看了這些簡單的業(yè)務(wù)，雖說簡單，但都是疏忽不得的。銷售部門的每件事情都至關(guān)重要，因?yàn)樗鼈兌际窍嗷ヂ?lián)系的。為了保證最后能夠準(zhǔn)確無誤地完成工作任務(wù)，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。因此，我嚴(yán)格要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認(rèn)真考慮幾遍。雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。
今天的實(shí)習(xí)，雖然在業(yè)務(wù)上感覺很生疏，而且還經(jīng)常出錯(cuò)，但是感覺一天下來自己還是學(xué)會了很多東西。
第二篇
通過前兩天適應(yīng)性的實(shí)習(xí)，今天，公司終于把我安排到銷售部門當(dāng)銷售部經(jīng)理助理了。相比前兩天我的主要任務(wù)還是打印、整理、裝訂憑證以及傳送文件等一般辦公室文秘事務(wù)。但隨著實(shí)習(xí)的逐漸深入，我的專業(yè)知識也得到了一定程度的運(yùn)用。并開始獨(dú)立接觸一些文秘業(yè)務(wù)，經(jīng)理也知道我是一個(gè)新來的實(shí)習(xí)生，所以剛開始給我的任務(wù)也比較簡單，主要是通過電話跟普通客戶進(jìn)行溝通。并要求我在跟客戶的交談中，能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時(shí)準(zhǔn)確地向客戶傳達(dá)公司以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。 這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點(diǎn)有相當(dāng)?shù)氖煜こ潭?。于是我特意?zhǔn)備了一些資料在身邊已備隨時(shí)地了解、查閱，只要一有空就多看幾遍，慢慢地熟記在腦子里。今天的工作進(jìn)行的還是比較順利，總共接聽了五個(gè)電話咨詢，語音都較短，只需要簡單地作一些相關(guān)的介紹即可。當(dāng)然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細(xì)的信息，于是我需要對公司的全局做一番描述，力圖讓對方更全面地了解我們的產(chǎn)品。最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。價(jià)格也是有非常大的競爭力。雖然自認(rèn)為口才并不是很好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也讓我們的經(jīng)理十分滿意，而每次讓客戶滿意的掛電話的時(shí)候，自己心里也會覺得很踏實(shí)。另外，我也從其他同事的交談及業(yè)務(wù)處理上了解到了如何更好的管理自己的情緒、如何更好的處理人與人間的關(guān)系。如：電話在很不適宜的情況下響起來了，在接電話時(shí)，必須管理好自己不耐的情緒，耐心的了解別人的需要及向?qū)Ψ浇忉屒宄录鹊取?/p>
雖然今天的工作是辛苦的，但能和同事們一起說說笑笑，感覺還是滿高興的，畢竟，我已經(jīng)融入了這個(gè)團(tuán)體，大家互相幫助也使問題容易解決得多了。所以，我也對今天的工作表現(xiàn)非常的滿意。
第三篇
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二十一篇
7月7日，星期天，雨轉(zhuǎn)晴 心情：忐忑 失落 難過
夜里做了噩夢，醒來覺得好疲憊。下午是我的第一堂課，和媛媛、雨紛一起上手工。第一次上手工課，學(xué)生們顯得很新奇。這節(jié)課的內(nèi)容是疊千紙鶴、折百合花。有一個(gè)女生之前學(xué)過千紙鶴，一直顯得很調(diào)皮，嘚瑟。但是叫她上臺教大家的時(shí)候她有不愿意，一直在下面和我們打岔。我想到自己，有很多時(shí)候也會犯這樣的錯(cuò)誤吧，希望得到更多的關(guān)注?，F(xiàn)在在另外的人身上看到這樣的表現(xiàn)，覺得自己原來這么讓人討厭。說遠(yuǎn)了，回到課堂來說。學(xué)折紙的時(shí)候大家都很認(rèn)真，但是學(xué)的很慢，大部分都需要手把手地教。我們?nèi)齻€(gè)人分三組幫助他們。在第一只紙鶴折成后，又發(fā)了一張紙進(jìn)行練習(xí)，這次倒是順利多了，不少人可以獨(dú)立完成。第二個(gè)內(nèi)容是百合花，在千紙鶴的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)容易得多，大家都是一次就會了。第三堂課是我的體育課，晶姐幫助我指導(dǎo)。內(nèi)容是第一套組合拳，也稱軍體拳。內(nèi)容或許不合學(xué)生胃口，教了三遍他們就不想再練習(xí)了。看看時(shí)間也有二十分鐘，決定讓他們自由活動。雖然在教的過程中他們學(xué)得還算認(rèn)真，但是并沒有練習(xí)很多，讓我產(chǎn)生一股挫敗感。阿喵安慰我，小孩子大概都是這樣，不要太在意。我除了笑笑還能怎樣。這次是我想得太理想了，并不是每個(gè)人都會喜歡拳法的。課后我給他們看了太極功夫扇的視頻，他們表示愿意學(xué)習(xí)。那么下一次體育課，帶上扇子一起來打功夫扇吧!加油啊花兒!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二十二篇
今天早上經(jīng)理另有其他事情派我出去了，后面經(jīng)理又打電話給我說分配了不少的文件叫我回去整理存檔。今天早上的時(shí)間都浪費(fèi)了，下午估計(jì)搞一下午還完成不了，還好不急著用。今天的工作量看來要很大了。早上辦完事情趕緊回到公司，一打開電腦就開始了。期間同事來了我都不知道招呼都忘記打了。還是她說我怎么一上午沒見到你，一回頭就突然冒出來這么積極賣命，我才知道她來了，我跟她說了情況她也就不和我說話叫我抓緊干活。手頭上的東西還沒搞好呢經(jīng)理又拿來了一些。唉。。沒辦法。。這么大的公司一天要整理的文件實(shí)在太多了。只有抓緊干活了。一干就是一上午匆匆的吃了午飯又開始了，都沒時(shí)間閑的。我第一次感覺有點(diǎn)吃力，還好后面同事手頭的事情忙完了看我還在忙就幫我搞了一些。一直忙到6點(diǎn)多才結(jié)束。檢查無誤了才下班。今天還真的很累。寫了日記等下就要去睡覺了。累~!
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二十三篇
今天公司臨時(shí)增加了會議，經(jīng)理級的和其助理都要參加。9點(diǎn)多開始的會議，持續(xù)了3個(gè)多小時(shí)。期間老板說了很多，不僅對對公司這一段時(shí)間的工作做了一些總結(jié)，還說了一個(gè)公司突然增加的新方案。我拉長耳朵聽的可認(rèn)真了，因?yàn)槲乙浫胍恍┐鏅n起來的。3個(gè)多小時(shí)的時(shí)間都不停的記錄，不管是腦部神經(jīng)還是手部神經(jīng)都是高度的緊張啊?？磥砘厝ヒ獋湟恢т浺艄P來，有高科技產(chǎn)品不用真是無知了。仔細(xì)觀察了下老板是個(gè)很成熟的中年，看的出來是個(gè)成功的商人。不知道我什么時(shí)候也能混到他那境界，呵呵。好不容易結(jié)束了，手都不是我的了。但是不能停，回到辦公事又要進(jìn)行整理存檔到電腦里面去。我感覺以前在學(xué)校學(xué)習(xí)的電腦知識現(xiàn)在很好用。像什么Word、Excel、PPT什么的辦公室軟件還是很好用的，現(xiàn)在大部分企業(yè)都還是用Office的辦公軟件的。不過另外還有一些軟件用起來不是很順手，還需要好好的花些時(shí)間去學(xué)習(xí)和研究下的。
實(shí)習(xí)日記舞蹈范文 第二十四篇
經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過這個(gè)崗位。除此以外，我也對行政后勤這一行有了更深的認(rèn)識，今天是我第一天走出公司和客戶去面談。由于自己向來比較內(nèi)斂而且是第一次的緣故，與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過幸虧有同事的提點(diǎn)，再加上合作伙伴的鼓勵(lì)與幫助，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。不再怯場。
今天下來，我感到收獲良多。以后面對經(jīng)驗(yàn)比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶或合作伙伴，我相信自己也能夠通過簡練清晰的表達(dá)讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠(yuǎn)都不知道事情到底是怎么一個(gè)樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機(jī)會，都一定要去嘗試，努力去做好。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。很重要的一天就這樣充實(shí)的度過了。